SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Molly_s- DT

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 60566

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Molly bardzo ładnie,kawał dobrej roboty jak inna osoba!A Brzuch pięknie wciągnęło.3mam kciuki w dalszych poczynaniach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8370
Jest pięknie!
Gratuluje i 3mam kciuki za dalsze poczynania!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
Odnsnie tarczycy, bo pytalas co masz zrobic. Z tego co widze masz wszytskie wyniki w normie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1139
Niesamowita przemiana !!! Gratuluje wytrwalosci i trzymam kciuki za dalsze rezultaty :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
Molly piękna przemiana (sog już nie wchodzi, bo Ci przy pierwszym podsumowaniu dałam ). Masz śliczne dołki w dolnej części pleców .
Miłego wypoczynku .

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6302 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18029
Piękna przemiana i cudna seksowna talia Gratuluje wytrwałości

To co dziś niemożliwe, kiedyś będzie tylko rozgrzewką.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2050 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 25879
Trini, Magdalenka, Magali dzieki! Amadi, Gaja, dalysmy rade!! Bziu-prolaktyna wyszła mi przekroczona??

Ja już melduję się znad morza podróż wykańczająca, ale odpoczynek można zacząć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Molly bardzo ladnie wygladasz, twoja praca sie oplacila
Martwi mnie twoja postawa bo ciagle dosc mocno jestes pokrzywiona i nie wiem czy aby nie poglebilas tego, wrto bys skupila sie na cwiczeniach korekcyjnych jak najbardziej.
gratuluje z calego serca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66950
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2050 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 25879
Obli- ja dziękuję z całego serca!! Twoja opieka jest dla mnie bardzo motywująca i stawia mnie na wysokości zadania.... No i bez Twoich wskazówek daleko bym nie zaszła....Ale fakt- opłaciło się a ja nawet nie wiem czy takich rezultatów się spodziewałam, wydaje mi się że jest nawet lepiej niż przed ciążą :D . Oki, ćwiczenia korekcyjne- po powrocie.

Aha, jeszcze jestem na wyjeździe, jem z dotychczasowym rozkładem 1750 kcal, 140 B, 64T, 160 WW i... zaczęłam chudnąć (-1cm w biodrach i 0,5 w udzie) postaram się jeść więcej, nawet do 1900 kcal bym chciała dociągnąc...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ćwiczenia siłowe, umięśnienie brzucha

Następny temat

dieta dla mnie

WHEY premium