SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz VOL 8

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 234871

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
godzinke temu omlet

Zmieniony przez - Bartek1999 w dniu 2013-07-20 11:57:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 645
Po treningu: 250g malin + 150g Jabłka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 684 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32399
koleś wpadaj

śniadanko; owsiane,serek,cukinia ok 300 g wiśnie 150 g

Zmieniony przez - Ankaskakanka w dniu 2013-07-20 12:03:41

"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
koktajl z jagód :]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 16776 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68811
200g wieprza
100g ryzu
sos warzywny



Ania
to wieczorem


Zmieniony przez - koles08 w dniu 2013-07-20 13:55:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1038 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12240
Paszkos dasz przepis na te nachosy pełnoziarniste?:)

it's funny how day by day, nothing changes. but when you look back, everything is different.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
Kupujesz pelnoziarnista tortille, kroisz na trojkaty, polewasz oliwa i posypujesz sola i do piecyka. 200C na 12min. W trakcie zamieszaj. Niech sie przypieka

Ale dzisiaj marne ladowanie... Jakosciowo do bani:

Duzo miecha (kurczak;poledwiczka;indyk) troche chleba + oscypki prosto z gor + kabanosy + ketchup i musztarda + 2x jagodzianki + 6x Michalkow bialych + 3/4x czekolady mlecznej... naladowalem porzadnie!

Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-07-20 23:42:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
9 kawałków pizzy , 3 kawałki czosnkowego "chlebka" , 0,5 l mleka . Ostra redukcja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 16776 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68811
placuch,kawa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 173 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5085
Serniczek na zimno - Omlet z twarogiem pozostałym z wieczora bo nie mogłem wsunąć do końca XD
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Pytanie dotyczące areobów.

Następny temat

Low carb na mass a posilki okolotreningowe?help?

forma lato