kuba98
owsianka na mleku i gotowane jaja
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
638
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6474
...
Napisał(a)
DEXTROZER
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45818
płatki lion bo zaspałem na szybko + WPC i zaczynamy normalne posiłki
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ryż whey jajka wiórki kokosowe = przedtreningowy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
pomidor,pol bagietki czosnkowej i 2 pulpety
...
Napisał(a)
Ankaskakanka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
684
Wiek
21 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
32399
u mnie przed treningiem był owies,indyk,wiśnie 
"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
684
Wiek
21 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
32399
.
Zmieniony przez - Ankaskakanka w dniu 2013-07-08 20:14:49
Zmieniony przez - Ankaskakanka w dniu 2013-07-08 20:14:49
"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
638
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6474
niedawno mix z feta, tunczykiem, vinaigrettem, teraz 2 banany i chałwa
...
Napisał(a)
MisieXL
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2517
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23489
Po treninguuu (łapa i środkowy akton barków). A zatem ucztujemy. Za jakieś 30 minut, jak krew spłynie z mięśni wjedzie kura z ryżem basmati i zieloną fasolką, dwa banany i snickers. A potem zobaczymy 
Good ol' chicken! 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
287
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7182
750 g arbuza , 500 g serka wiejskiego lekkiego , wafle ryżowe serowe cała paczka ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
443
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3585
po treningu: kanapki z 100 gram wafli ryżowych, po dwie sztuki z: 1) masłem orzechowym i dżemem jabłkowym, 2) twarogiem i bananem 3) szynką z piersi kurczaka 4) indykiem 5) serkiem wiejskim i czereśniami w miodzie
Poprzedni temat
Pytanie dotyczące areobów.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
-
Następny temat
Low carb na mass a posilki okolotreningowe?help?
