Co właśnie wcinasz VOL 8

Raz na 2 miesiące następuje niedziela, w której nie patrzę co, w jakich ilościach i o której jem... ta, o 7 wpadła potężna dawka ciasto makowo-serowego z kubkiem dużej, śniadaniowej kawy na mleku ;)
Dzisiaj zaplanowany również kebab i pierś smażona z serem - reszta spontan ;D

Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-07-07 08:42:40

jajecznica z 2 całych jaj i 6 białek + 2 szt chleba pełnoziarnistego z serem + kawa z ekspresu biała

kawa,placek zwany kubusiem.ostatni z 8 dni wolny od silowni;]

chudyjurek

kawa,placek zwany kubusiem.ostatni z 8 dni wolny od silowni;]

współczuje

u mnie owsianka z twarogiem i wiśniami

zaraz idę polować na jajka

Śniadaniowo :
4 jaja , pieczarki , cebula = jajecznica
pieczywo razowe , ser wędzony , ketchup , rzeżucha = kanapki
Do tego kulki z mlekiem ;d

gryczana,szynka,sos pomidorowy,kawa

Nadmorskie Rollo od Turasa:) + Hotelowy trening...(praca)

ja o tej godzinie dopiero śniadanie, omlet z owsianką + kawa i pomidor.

Dzis pierwszy czitmil od...roku!
Padło na Mc'a

Przed redukcja, przy 30kg nadwagi byłem w stanie zjesc 4 cheesburgery. Dzis oszamałem 13. Ciekawe jak to mozliwe ze po odchudzaniu jestem w stanie zjesc 4x wiecej niz kiedys. :P