TAURYNA - Bycza terapia.

hehehe
nie no strnok wymiatasz


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Strong a powiedz mi czemu uwazasz ze glukoza sama to za malo co???
mis00 zmieniles płec hehe

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

sam sobie odpowiedz czemu carbo jest lepsze

mis00 ty to masz pomysly

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

ja nie pytam sie czemu carbo jest lepsze a pytam sie czemu UWAZASZ ZE GLUKOZA SAMA JEST ZA SLABA???

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

ja nie napisałem ze jest slaba tylko ze carbo jest najlpesze bo ma mono oligo i polisaharydy ale szybkowchłanialne

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

że co?

Strong cos motasz albo nie znasz sie i gadasz aby gadac twoje slowa wczesniejsze "sama glukoza to za malo..." i o to pytalem czemu tak sadzisz a nie ze carbo lepsze...ale mniejsza z tym...widze ze nie dowiem sie...ale nie pisz tak jak nie masz pojecia pewnego...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Chodzi o to, że po treningu nie jest korzystne wprowadzanie dużych porcji glukozy. Sądzicie zapewne, że po tereningu, kiedy najintensywniej odbudowywany jest glikogen, duża porcja glukozy ułatwi tą odbudowę. Otóż, wcale nie!... W pierwszej kolejności, glikogen odbudowywany jest z nagromadzonego podczas wysiłku kwasu mlekowego. Jeżeli teraz podamu dużą porcję glukozy, hamujemy ten proces, a mięśnie gorzej się regenerują. Wprowadzając węglowodany zróżnicowane pod względem tempa wchłaniania, odbudowujemy glikogen, bez hamowania utylizacji kwasu mlekowego.

S. Ambroziak

Czyli jak władujemy glukozę po treningu to tym samym na własne życzenie będzięmy mieli większe zakwasy na dzień nast?


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

No z tego co zostalo napisane to tak

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij