NN feat. IHS czyli jak ze świniaka zrobić kociaka DT

Nomen dobra przemiana. Bardzo dobra. Tylko teraz się nie poddawaj i pracuj jeszcze ciężej a za rok będzie o niebo lepiej.

No jeszcze jest troche do zrobienia, ale jestem w dobrych rekach i wiem ze jak sie bardziej przyłoże to efekty beda o niebo lepsze. Dziękuje wszystkim za wpisy, aż się japa cieszy

Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2013-06-16 21:35:23

Dooobra, jednak napiszę Różnica między styczniem, a czerwcem jest kolosalna. Widać, że bardzo dużo Cię to kosztowało. Gratuluję, oraz życzę powodzenia, sukcesów i dalszej wytrwałości.

Zajrzałam po linku w naszym Spamie - gratuluję - kawał dobrej roboty zrobiłeś

bardzo fajnie
prosiłeś o opinię co poprawić w sylwetce czy o coś innego chodziło?

Corum noo szukam opini i poklasku zeby nabrac wiecej motywacji

Antos tak, bo ja jak zaczne wymieniac to zajmie mi z poł strony

wiadomo jak dokładać mięsa to najpierw na podstawy (kulturystę buduje się od dołu) nogi i grzbiet, ale nie rzucaj na to priorytetów, po prostu trenuj już bardziej kulturystycznie, co by optymalizować te przyrosty dla każdej grupy i partii. Przy tym w miarę zachowując proporcję - piszę w miarę, bo na początku to się przeważnie nie udaję, po prostu jedna druga od razu strzela wzrostem a druga bardzo opornie przez co są dysproporcje, dopiero z czasem człowiek dochodzi do wniosku, że warto poprawiać się trochę wolniej, ale proporcjonalniej

Jest dobrze fakt to nie jest 100% twoich możliwości ...
Będzie lepiej

ogólnie tez musze pogadac z jakims fizjoterapeuta bo bark mnie martwi- stara kontuzja a bardzo brzydko wyglada. No i skonsultowac kolana musze. Ale fakt faktem mam chrapke zeby to poprawić wszystko

Wojtku, jak bedziesz w Zamosciu przydało by sie spotkac na godzinke i obgadac co nieco.

NN jeszcze raz napiszę, że wg mnie bardzo dobra robota! Całkiem inny człowiek. Warto zaufać Wojtkowi, wie co robi