mega bomb-》mega masa/ostre cięcie-insulinka

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 299 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17100

Powiedzcie, a jak wygląda użycie slinu w ostatnich tygodniach/dniach przed sceną? Mam na myśli na jaki okres przed startem się odstawia, oraz o użycie przy ładowaniu już na BPS

...

enea

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 310 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5371

Doświadczenia z używanie slinuvan samej redukcji jeszcze nie mam, ale zapewno coś ogarne. Rozmawiałem kiedyś z jednym z zawodników, mówił że odstawia inse na 5 tyg przed i daje metformine.
Do do bps, nie wiem jak to wygląda przy lądowaniu ww, czy nie pociągnie wody, chyba że ładowanie tylko w piątek ew od czwartku południa z fura. A tak na 15 min przed rozgrzewka np 10iu i 100g miodu i heja

...

4fit

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 299 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17100

Myślisz, że przy docinaniu się na 300g ww dodanie po kilka iu do posiłków aż do samej ketozy mogłoby wpłynąć niekorzystnie na sylwetkę?

...

Manieczki8

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1895 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27862

Kusisz tymi dawkami kusisz, chciałoby się wypróbować mocy przerobowych takich zestawów

Pozdro i zdrowi życzę

...

enea

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 310 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5371

Myślę że przy wycince dając inse do śniadania i po treningu (bo zakładam że wtedy Masz najwięcej ww) ew tylko po treningu robiąc wycinkę na plażę nie będzie to takie złe rozwiązanie.

Co do mocy przerobowej to przy slinie 15 iu do 8 worków ryżu byłem głodny, a teraz daje do śniadania 20 i po treningu 30 to późniejsze posiłki po 50g ryżu nie chcą wchodzić. Wczoraj wreszcie zrobiłem nogi. Bez siadow ale dużo wypychan i na końcu hacki. W dzień nóg będę walił slin cały dzień żeby je nadrobić.
Mimo zmniejszenia slinu o 2/3 i ww waga w dół tylko 1,5 kg nabicie i pompa jest Ale trening w miarę można zrobić.

...

GWookie

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901

mnie zaskakuje jak dajesz sobie rade z polaczeniem slinu z metą.. mnie sama meta przy 90mg juz strasznie pompowala, nie mowiac juz o cisnieniu i krwotokach z nosa.. w sumie sam po slinie uzylem metforminy za radą obeznanej osoby

dziala bdb przy obnizonych weglach, tzn strasznie sennosc mnie meczy ale widze ze pomaga mi w delikatnym zbiciu wody i fatu ktore nalecialy wraz ze slinem mimo, że staralem sie miec jak najczystszą miskę to chyba jednak z węglami przesadzalem względem niezbyt wysokich dawek slinu.

...

enea

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 310 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5371

Metę mam lipna napewno, bo przy 140mg ed i obcięcia ww o połowę przez 4. Dni spadło 3kg. Wczoraj nie bilem slinu i na cały dzień poszło 140g ww, dziś wróciłem do wbijania do każdego posiłku i praktycznie za każdym razem symptomy hipo, czyli jakąś tam wrażliwość mam. Teraz wbijam 1 iu na 5 g ww bo 2-3 posiłki mają po 50g ryżu i daje 8iu. Żeby jakoś tą pompę ogarnąć.
Po treningu daje 120g Carbo, 15g mono i 50g bcaa z Olimpu

Zmieniony przez - enea w dniu 2013-06-13 23:52:39

...