Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
Siemanko!
Dziś najcięższy trening w tygodniu. Czekałem na niego już od kilku dni Po wczorajszych czitach miałem nadzieję na porzadny treningi, nie zawiodłem się.
Aha i rozpocząłem dzień od aerobów w postaci 45 minutowego biegu. Jestem zaskoczony tym, jak lekko mi się biegło. Dosłownie, gdybym nie musiał już kończyć to mógłbym biegać jeszcze dłużej a i tempo było bardzo dobre jak na mnie.
Wydolność leci w górę, cieszę się!!