DominatorG
ok a po aerobach zapodac ja? czy brac ja tylko na noc i okolo treningowo?
żelastwo jest po to, by nim pakować...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
874
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13202
...
Napisał(a)
MrPapaj
T. Lech
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3172
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18690
po aerobach też nie musisz...daj ją tylko po treningach siłowych i ewentualnie na noc.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
874
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13202
ok dzieki Tomek. W takim razie zastosuje ja tak jak mowisz 10gr na noc i takie same porcje przed oraz po treningu mam ta wersje l glutamine t6
żelastwo jest po to, by nim pakować...
...
Napisał(a)
Zambo19
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4654
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
95579
Papaj odstawiasz spozywanie jajek przed wyjsciem na scene ?jesli tak to ile dni przed?
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
MrPapaj
T. Lech
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3172
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18690
Odstawiam w czwartek na dwa dni przed zawodami kiedy ograniczam sód.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4654
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
95579
aha dzieki za odpowiedz pozdr
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
GISZMAN
D.Geler
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3624
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25684
Tomek od ostatniego razu jak Cie widziałem wydajesz się być nieco większy, a mineło może za 2 tygodnie.
Waga coś chyba ruszyła z kilogram albo dwa?
Waga coś chyba ruszyła z kilogram albo dwa?
...
Napisał(a)
MrPapaj
T. Lech
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3172
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18690
Dawid,waga taka sama,ale wszyscy mi mówią że się zrobiłem pełniejszy.
...
Napisał(a)
GISZMAN
D.Geler
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3624
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25684
Ok w takim razie, jakies zmiany w diecie, suplementacji,treningu?
...
Napisał(a)
kuba_n
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
hejka, warto brać kreatynę po treningu aerobowym tak samo jak po siłowni czy odpuścić całkiem lub mniejszą dawkę?
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
Poprzedni temat
zbijanie wagi pod sw
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- ...
- 98
-
Następny temat
Czy ja nie jem zbyt dużo?
