Rejestracja

Co właśnie wcinasz VOL 8

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: właśnie , wcinasz

Ilość wyświetleń tematu: 234186

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 529 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2122

470 g piersi z kury zmielone z papryką do tego jajko i do piekarnika

) do tego micha kapuchy kiszonej
taki tam obiadek w dzień nietrenignowy ! :P

Who dares wins

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1899 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7576

100g piersi z kurczaka, papryka, cebula chleb pełnoziarnisty :)

flat beat

...

Ekspert

Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896

Domowy chleb z piersią indyka, pasta z oliwek, guacamole, warzywa, ketchup

A później PIEROGI i CIASTA

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 10167 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 117117

jajecznica z pomidorami i kanapka z serem i ketchupem "po studencku"

1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.

2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.

3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.

4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)

...

Misiek_masownik

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689

1. Micha Mnicha

: Ananas, mleko, trochę hopek, zblednowany twaróg.

2. Klasyk: Pierś w marynacie, do tego cebulka , pomidory i podsmażane ziemniaczki. Do tego mieszanka warzyw chińskich , wiosennych i migdały.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 638 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6474

tunczyk z puszki, chleb razowy, resztka salatki z obiadu i zielona herbata

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 118 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1658

twaróg półtłusty z jogurtem naturalnym + ananasem z puszki :D

https://trafficmonsoon.com/?ref=ACHIM666

Zarabiaj ze mną już teraz !

...

Ekspert

Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896

Kanapki z jajkiem na twardo + warzywa i zielona herbata

Jedziemy plecy + klata! (ciężki zestaw)

...

TheMateusz997

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 1192 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 66790

jajecznica ze szczypiorkiem, ryz biały z jogurtem naturalnym i śliwkami suszonymi

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

...

Ankaskakanka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 684 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32399

Wczoraj przebiegłam mój pierwszy półmaraton

wpadło sporo węgli

Kura z sałatą i rzodkiewką ;)

"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Pytanie dotyczące areobów.

Następny temat

Low carb na mass a posilki okolotreningowe?help?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły