SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Co właśnie wcinasz VOL 8

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 233358

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ankaskakanka
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 684 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32399
owsianka jajeczna z jabłkiem, migdałami i cynamonem ;)

planuje zrobić siłowy, a wieczorem wycieczka rowerowa ;)

"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kuba98
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 638 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6474
owsianka na mleku, jajko, 3 kostki gorzkiej czekolady :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Paszkos244
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
będzie owsianka na słono z wiejskim, warzywami + zielona herbata później na rowerku pokręcić 20km standardowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ankaskakanka
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 684 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32399
Po treningu indyk,pęczak i marchewka ;)

"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Paszkos244
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
domowy chleb z mąki pełnoziarnistej ze słonecznikiem + awokado + pierś indyka duszona + troszkę majonezu i warzywa = PYSZNE KANAPECZKI

A po aerobach wcześniej wpadł makaron pełnoziarnisty + duszona pierś indyka + mix sałat z vinaigrettem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ankaskakanka
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 684 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32399
wątróbka z pieczarkami :)

"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Maćko
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3754 Wiek 6 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49667
Pierś z kurczaka, pomidor, kasza jaglana, 2 kiwi, 4g omega 3

Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51565 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
10białek jaj i whey
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TheMateusz997
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 1192 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 66790
ryż brązowy pierś i sałatka grecka

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ankaskakanka
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 684 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32399
ja tu jako jedyna kurczaka nie jem ( i ryżu)

"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Pytanie dotyczące areobów.

Następny temat

Low carb na mass a posilki okolotreningowe?help?

WHEY premium
Polecane artykuły
Czy sterydy spalają tłuszcz?

Czy sterydy spalają tłuszcz?

Na ten temat pełno jest błędnych informacji w Internecie. Szybciej byłoby napisać fakty, niż prostować mity, ale może wa...

Czy dieta niskowęglowodanowa jest skuteczna i najlepsza w trakcie ochudzania?

Czy dieta niskowęglowodanowa jest skuteczna i najlepsza w trakcie ochudzania?

Do dzisiaj istnieją kontrowersje odnośnie diet zalecanych dla sportowców. Najgorsze, że wszystkie portale beztrosko cytu...

Czy alkohol tuczy? Fakty i mity!

Czy alkohol tuczy? Fakty i mity!

Z wielu względów picie alkoholu ma niekorzystny wpływ na sportowca. Jeśli jednak ktoś pyta o redukcję lub wpływ alkoholu...

Jem zdrowo i nadal nie chudnę? Oto przyczyny!

Jem zdrowo i nadal nie chudnę? Oto przyczyny!

Postanowiłaś jeść zdrowo i oczyściłaś swoją dietę z produktów przetworzonych. Jesz dużo owoców, warzyw, chudego mięsa,...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły