If you change nothing ... nothing will change!
powodzenia w konkursie
http://www.sfd.pl/DT/lalus78/dziennik_treningowy_redukcja-t666000.html
rzezba start 127/finish 158
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
i cale szczescie ze konkurs sie zaczyna bo sie z deczka spaslam :P
foty sa marne jak nie wiem co i w ciucham mam ciasno ze o losie
ale co tam, przynamniej jest z czego chusc
apropo wyjazdu
bylo fajnieee, pojezdzilam sobie
pogoda niestety nie dopisalala az za bardzo.... bylo duuuzoo mglyyy i jeszcze wiecej sniegu, niby dobrze, a nie dobrze, bo przez mgle nic nie bylo widac i jeden dzien to prawie sie nie dalo jezdzic...
no ale zajecie sobie znalezlismy, ulepilismy wielkiego bawana i poszlismy na spacer :P heh
aaa i basen mielismy w hotelu :p wiec w dzien szus szus, a popoludniu plusku plusku
miska niby czysta ale....
sera zjadlam na zapas za caly rok chyba
chleb tez jadlam bo tak najlatwiej bylo na stoku i w autobusie...
wpadlo nawet troche bagietki, ale nie zupelnie bialej, tylko takiej nie do konca oczyszkonej
no i gorzka czeko i batony bialkowe
a tak to miesko, ryz warzywa, owies i jajce :D
owocow bardzo malo.
http://www.sfd.pl/DT/lalus78/dziennik_treningowy_redukcja-t666000.html
rzezba start 127/finish 158
kanapki z razowca z mieskiem na stok jak najbardziej
batony tez, albo zrobic albo kupic bialkowe, wiadomo lepiej zroic samemu
ja mialam tez ciasto fasolowe, na szybkie zakaszenie w razie co
upieczone mieso do ciachania na kanapi i na obiad
orzechy
Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-04-03 10:46:19
http://www.sfd.pl/DT/lalus78/dziennik_treningowy_redukcja-t666000.html
rzezba start 127/finish 158
Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-04-03 10:52:52
lalus78tylko jak przechowywac w hotelu to mieso, watpie ze lodowka bedzie w pokoju bo my raczje w taniutkim moteliku mamy kwatere
w rekalmówce za oknem
morgana87 redukcja
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- ...
- 74