III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne

Nagrałem...ale
Nie wrzucam bo mi wstyd...myślałem że jak odpocznę to zrobię te 40x100kg a tutaj lipa i było tylo trochę ponad 30

Tak naprawdę to musiałbym odpuścić inne ćwiczenia na dwa dni przed próbą,a zawsze we wtorki i czwartki robię ciężki triceps i biceps...

Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-03-31 16:58:07

Panowie dajcie spokój z tymi filmikami będą nie długo zawody i tam najlepiej się sprawdzić wtedy nikt nikomu niczego nie zarzuci :) 40 to sporo nie każdy może tyle podnieść także warto zrobić taki wynik na zawodach

Ja się wogóle nie przejmuję żadnymi komentarzami...nigdy wytrzymałość nie była moją mocną stroną,he,he
A filmik mogę wrzucić do oceny prawidłowości lub nieprawidłowości wykonania...niestety nie umię podnosić dupy ani odbijać sztangi od klaty...

Generalnie w WW o co innego chodzi niż w WL.Nie komentuj a nie będziesz musiał przejmować się komentarzami.Ale faktycznie rozgrywanie zawodów w WW wciąż jeszcze ma wiele do poprawienia.Najważniejsze że się ruszamy i co roku jest coraz więcej chętnych na spróbowanie swych sił w tej jakże odmiennej konkurencji od WL.

dzisiaj POBIŁEM REKORD w WW 100kg !!! zrobiłem 62 razy na luzie....filmik też nagrałem ,ale słaba jakość ,ciężko coś zobaczyć...

DZiś jest coś w powietrzu...też same rekordy biję..:)

Zajrzyj Wzorek na priv-pilne!

Super to wklejaj ten filmik

Ooooo!!!!! REKORD REKORDÓW tylko zostaje potwierdzić na zawodach.A swoją drogą jak to nie znamy swoich możliwości twierdziłeś że wytrzymałość nie jest Twoją mocną stroną a tu prosze - fenomen wytrzymałości.Chyba zacznę treningi na siłę.Ale przede wszystkim GRATULACJE!

Panowie cudów niema !!!
PRIMA APRILIS

jeszcze mi baaaaaaaaaaaaaaaaardzo daleko do Waszych wyczynów...


masti
Już się zabieram do czytania

W Z O R EK

ciężko coś zobaczyć...

nie kłamałem