Pierwsze kroki - przygotowanie do startu

manieczki trzymam kciuki i jestem ciekaw formy!!! powodzenia

Dziś ładowanie

Poleciał już basmati z miodem, to myslalem że miskę połknę w calości... luuuuudzie jakie to było dobre. 150g ryżu w 1 minutę zjedzone hehehe

już ładowanie? a woda jaki poziom?

Już? Czwartek i piątek ładowanie, w sobotę scena. A Ty jak masz to rozplanowane? Jeden dzień tylko ładowania?

Woda powyżej 10L, jutro do 15:00 i odstawiam

U mnie też ładowanie piątek i sobota rano. Ale ja mam jeszcze opcje że jak w piątek wieczorem będę płaski, to czeka mnie nocka z żarciem
Tak w sumie to nawet nie wiem czy nie chciałbym być płaski w ten piątek wieczór

hehehe to musisz pewnie pizzą się przyładowac teraz co?
Ja to tylko zejdę ze sceny i dojdę do auta i zaczynam konkretne ładowanie

Maniek a na ładowaniu ile tego węgla gdzieś mniej więcej musisz zjeść, np. ile torebek ryżu planujesz dziś zjeść ?

450g basmati i 300g brązowego. 7,5 torebki wychodzi

Przez ostatni miesiąc chyba tyle nie zjadłem co teraz w jeden dzien poleci hehehehe

Zaczynam zdrowo - ziemniaki i ryż, w noc leci masło orzechowe z ryżem. A potem potem zależy albo ryż z miodem/dżemem albo syf mam już mleczko w tubce i inne gadżety pizzy nie chce bo za duże objętościowo i może mi bebzon wywalić

Ja bardzo delikatnie podbijam węgle o 10g na posiłek. Dzisiaj u mnie już 6l wody tylko.
Jak u Ciebie z limitem wagowym Manieczki? Bo ja jednak muszę się zmieścić, te 3,5kg wody na pewniaka muszą ze mnie odpłynąć.