Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Napisał(a)
Bardzo harmonijna sylwetka. O to chodzi
...
Napisał(a)
Estetycznie, to lubię! Jak to teraz jest z bronzerem? Z tego co kojarzę czytałem, że jest zabroniony, prawda?
...
Napisał(a)
ada6m - pół roku na redu? Myślę, że czas na jakąś drobną przerwę, obniżenie intensywności, podbicie kcal. Mówię o 2-3 może 4 tygodnie i później z nowymi siłami już rozpoczęcie ponowne redukcji jeśli nie jesteś usatysfakcjonowany z obecnych efektów.
polaco_92 - warunki jeśli chodzi o sprzęt są ok, ale ostatnio niestety jest duże przeludnienie. Jadę walczyć oczywiście
IGM - brązery brudzące są zabronione, jakieś zwykłe samoopalacze lub coś w tym stylu mogą być. U mnie chyba będzie opalanie natryskowe, ale dużo raczej nie trzeba, mam ciemną karnację, kilka razy solar i jest git
davidooo - mam nadzieję, że będzie jeszcze lepiej
polaco_92 - warunki jeśli chodzi o sprzęt są ok, ale ostatnio niestety jest duże przeludnienie. Jadę walczyć oczywiście
IGM - brązery brudzące są zabronione, jakieś zwykłe samoopalacze lub coś w tym stylu mogą być. U mnie chyba będzie opalanie natryskowe, ale dużo raczej nie trzeba, mam ciemną karnację, kilka razy solar i jest git
davidooo - mam nadzieję, że będzie jeszcze lepiej
...
Napisał(a)
j.w. Teraz czekamy na m. krawiecki ;)
Teraz... teraz wasze wargi praktycznie się już stykają...
A potem po prostu jej mówisz, jak bardzo jej nienawidzisz.
...
Napisał(a)
Forma elegancka
Co do filmiku z wyciskania hantli, też u mnie jednego tak kumpel asekurował za łokcie. Rozluźnił z braku siły nadgarstek, łokcie oczywiście wyprostował bo kolega pomaga a hantla spadła prawie na twarz
Co do filmiku z wyciskania hantli, też u mnie jednego tak kumpel asekurował za łokcie. Rozluźnił z braku siły nadgarstek, łokcie oczywiście wyprostował bo kolega pomaga a hantla spadła prawie na twarz
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
ok to zrobie przerwe w redu a myslisz ze przy endo zejscie do 10 bf jest problemem ?
Zmieniony przez - ada6m w dniu 2013-03-07 20:13:31
Zmieniony przez - ada6m w dniu 2013-03-07 20:13:31
...
Napisał(a)
ada6m nie zaśmiecaj dziennika, masz od tego PW
Poprzedni temat
Pilne !!! prosze o pomoć
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- ...
- 67
Następny temat
Rozciaganie !
Polecane artykuły