SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kotlet leje swoje żale, nikt się tym nie przejął wcale. Spam.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 115569

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21642 Napisanych postów 30872 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871586
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
Bo lubię sobie poczytać, a co? Zakazane?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21642 Napisanych postów 30872 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871586
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
prz1993
No.

To po angielsku?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
chyba ze masz 18 to mozesz czytac %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21642 Napisanych postów 30872 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871586
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak wogole to obciaglem kcal o 1,5 tys a waga idzie w gore, idzie w fat czy jak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
To teraz ile jesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21642 Napisanych postów 30872 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871586
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
4400 +czasem jakis kebab%)
tylko ze mialem duzo fatu i srednio wegli
teraz mam kolo 6g wegli, raz nawet 7 raz 5,5
a fatu ponizej 80g

Prz, nie smiej sie. mnie to dziwi bo na wysokich tluszczach wogole nie moglem ruszyc do przodu :D

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-02-26 17:43:13
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Mój start

Następny temat

FBW do sprawdzenia + 2 pyt nt. odżywiania

forma lato