...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
obiadem tez mi smaka narobiles trzeba bedzie sie niedlugo chyba do babci wybrac
...
Napisał(a)
No kotlet obiad konkretny już Ale ten hamburger
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Napisał(a)
Dzień 6
Pogoda okropna, ślisko i jeszcze trzeba zrobić nogi
Dzisiaj bez zbędnego pisania.
1. wypychanie na suwnicy
2. Przysiad ze sztangą na barkach
3. wykroki
4. uginanie w leżeniu przodem
5. wspięcia na palce
W przyszłym treningu coś dołożę, tymczasem rozgrzewam kolanka
1 posiłek:
jajecznica z 4 jajek + pieczywo ciemne
2,3,4,5 posiłek:
kotleciki z piesi z kurczaka + ziemniaki + mizeria
6 posiłek:
twaróg (nie wziąłem ze sobą oliwy to ni ma )
10g jabuszka
ŚLIŃCIE SIĘ ! ! !
Jutro dzień NT
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-23 21:10:37
Pogoda okropna, ślisko i jeszcze trzeba zrobić nogi
Dzisiaj bez zbędnego pisania.
1. wypychanie na suwnicy
2. Przysiad ze sztangą na barkach
3. wykroki
4. uginanie w leżeniu przodem
5. wspięcia na palce
W przyszłym treningu coś dołożę, tymczasem rozgrzewam kolanka
1 posiłek:
jajecznica z 4 jajek + pieczywo ciemne
2,3,4,5 posiłek:
kotleciki z piesi z kurczaka + ziemniaki + mizeria
6 posiłek:
twaróg (nie wziąłem ze sobą oliwy to ni ma )
10g jabuszka
ŚLIŃCIE SIĘ ! ! !
Jutro dzień NT
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-23 21:10:37
...
Napisał(a)
Ładnie panowie to wygląda, grzać dalej.
Też uwielbiam brokuły, a Mleko ty byś się podzielił:D
Też uwielbiam brokuły, a Mleko ty byś się podzielił:D
...
Napisał(a)
Mleko po co wpisujesz 5 minut przed właściwą wypiską jakiś post z kropkami lub informacją, że zaraz wypiska?
...
Napisał(a)
Bo te tutaj normalne mają ograniczenie znaków... jakbyś wrzucał takie długie wpiski to byś wiedział
...
Napisał(a)
Wystarczy kliknąć Daj odpowiedź i piszesz ile chcesz:]
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Napisał(a)
Mleko co to za sos którym pocierasz kuraka ?
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
Poprzedni temat
Spam Activlab :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- ...
- 82
Następny temat
Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST
Polecane artykuły