SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)

temat działu:

ActivLab

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 50263

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 17127 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68105
Nie rozumiem... Przeciez w cenie hamburgera można kupic 100g ryzu i kawalek mięcha ;x
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
obiadem tez mi smaka narobiles trzeba bedzie sie niedlugo chyba do babci wybrac
...
Napisał(a)
Usunięty przez PawelSzEvc za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18405 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78720
No kotlet obiad konkretny już Ale ten hamburger

Never give up!



Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzień 6


Pogoda okropna, ślisko i jeszcze trzeba zrobić nogi
Dzisiaj bez zbędnego pisania.




1. wypychanie na suwnicy
2. Przysiad ze sztangą na barkach
3. wykroki
4. uginanie w leżeniu przodem
5. wspięcia na palce

W przyszłym treningu coś dołożę, tymczasem rozgrzewam kolanka





1 posiłek:
jajecznica z 4 jajek + pieczywo ciemne

2,3,4,5 posiłek:

kotleciki z piesi z kurczaka + ziemniaki + mizeria

6 posiłek:

twaróg (nie wziąłem ze sobą oliwy to ni ma )




10g jabuszka





ŚLIŃCIE SIĘ ! ! !















Jutro dzień NT


Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-23 21:10:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2531 Wiek 111 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12950
Ładnie panowie to wygląda, grzać dalej.
Też uwielbiam brokuły, a Mleko ty byś się podzielił:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
Mleko po co wpisujesz 5 minut przed właściwą wypiską jakiś post z kropkami lub informacją, że zaraz wypiska?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Bo te tutaj normalne mają ograniczenie znaków... jakbyś wrzucał takie długie wpiski to byś wiedział
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574
Wystarczy kliknąć Daj odpowiedź i piszesz ile chcesz:]

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)


Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574
Mleko co to za sos którym pocierasz kuraka ?

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)


Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Spam Activlab :)

Następny temat

Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST

WHEY premium