Padlina, Nabiał i... Neos - była masa, wchodzi redukcja - str. 58. Pod wezwaniem PawelSzEvc %-)

BPL-G

zwyczajnie szkoda mi chlopaka bo pracuje nad soba a takim jedzeniem powoduje to ze nie przeskoczy z poziomu poczatkujacy a mlody jest to popelnia bledy im szybciej wyeliminuje tym lepiej dla jego sylwetki

No to mam nadzieje że moda posluch bo mnie nie chciał

Wy nie rozumiecie, że on jest świadomy tego, że je niewłaściwie? Napisał już że coś tam już ograniczył(słodycze), jutro dodaje owsianke więc pomału idzie w dobrą stronę.. Nie jest łatwo przestawić się z dnia na dzień, to też należy zrozumieć Ja swego czasu też miałem problemy np z pączkami gdy ojciec pracował w piekarni

Zmieniony przez - sparks93 w dniu 2013-02-22 22:11:57

Siłka jest taka akademikowa w piwnicy... nic specjalnego, ale na dobry trening wszystko jest

Ćwiczysz sam Mleko czy z kimś?

Raczej ze znajomymi... od czasu do czasu trafi się samotny trening, ale to naprawdę rzadko
Dzisiaj już mogłem zrobić wyciskanie hantli siedząc, więc z barkiem coraz lepiej Jeszcze 2 tyg temu nie mogłem nawet podnieść ręki z hantelkiem powyżej 90 stopni

hahhaha Arab, nowy avatar hahhah leżę i się kulam.

Arab Bomb Laden :D

A jestem jeszcze :D Siema meju tu :D

Międzynarodowy doping widzę

dopiero mogłem do kompa usiąść ale wasze poczynania śledżę od początku !