Dzień 15
Suple: Tran, ZMA, Witaminy Opti-women
Warzywa: por, pomidory, brokuły (suma 400g)
Trening + interwały 3
Trening był całkiem niezły, szło dobrze dopóki za skakankę się nie złapałam. Dałam radę do połowy i niestety...
Trochę późno bo zaczęłam dopiero o 9 może dlatego tak ciężko było z interwałami
.
Dzień 16
Pochwaliłam się czystą miską we wtorek i odrazu zonk. Teściowa pączki piekła a mąż oczywiście musiał przywlec je do nas. Zjadłam jednego
Najgorsze jest to ze ja nigdy nie przepadałam za pączkami ale tak mi pachniał że nie mogłam się oprzeć.
Wydaje mi się, że przez ograniczenie tłuszczy mam większą ochotę na słodycze. Ogólnie wcześniej bywało ciężko ale zazwyczaj przed miesiączką i na PMSie, a teraz ciągle mam ochotę na coś słodkiego.
Po czekam jeszcze trochę może mój organizm da się oszukać, jak będzie bardzo źle to zacznę jęczeć i prosić o zmiany
Dość opisówek
Suple: Tran, ZMA, Witaminy Opti-women
Warzywa: por, marchewka, fsolka szparagowa, pomidor (suma 500g)
Dzień 17
Trening przełożony na piątek.
Suple: Tran, ZMA, Witaminy Opti-women
Warzywa: kapusta, marchew, pomidory, (suma 500g)
Dzień 18
Suple: Tran, ZMA, Witaminy Opti-women
Warzywa: pomidor, fasolka szparagowa, papryka, cebula (suma 450g)
Trening + 7 interwałów
Zmieniony przez - syli w dniu 2013-01-27 05:31:09
Zmieniony przez - syli w dniu 2013-01-27 05:33:30
Zmieniony przez - syli w dniu 2013-01-27 05:34:25