"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
...
Napisał(a)
powodzenia miska trochę biedna
...
Napisał(a)
Super! Bede zagladal tez sie przygotowuje do triathlonu w sierakowie mam zamiar wystartowac na dystasie 1/4 Ironman wiec bede czerpal ile sie da z wypisek!
...
Napisał(a)
Każde warzywo możesz wrzucić do miksera i zrobić shake np ogórek, cebula, sałata + jogurt naturalny i przyprawy wszystko co Ci smakuje ;]
...
Napisał(a)
No ale własnie o to chodzi, że nigdy takiego szejka nie robiłem, więc wole sprawdzony przepis :P bo szkoda wywalać potem to coś co zrobie ;d
...
Napisał(a)
e to zatkaj nos, zamknij oczy i za ojczyznę ;]
...
Napisał(a)
NIestety mnie nie wybrali :P ale coz powodzenia bd zagldal :)
...
Napisał(a)
będę dziś robić szejka to podeśle skład i foto ;) aaa tymczasem Życzę wam wszystkim Udanej Zabawy Sylwestrowej !!! po a sylwku zabieramy się do roboty... ;)
Dawno i nieprawda : http://www.sfd.pl/[mocnyM]__IRON__Cross_Training_&_Diet_System_SFD-t907479.html
"bądź dla siebie katem na treningu, by przeciwnik nie był dla Ciebie katem na ringu!"
...
Napisał(a)
wczorajsze bieganko w pierwszym zakresie(w moim przypadku bieg na 5min/km umożliwia mi swobodną konwersację) wieczorne spokojne bieganko
Spis z dnia wczorajszego:
ps: wiem że kluski nie powinny się tu znaleźć.. obiecuje poprawę ;) to były 3 kluseczki :P Brzuszki łososiowe uwielbiam ! ;)
Zmieniony przez - mocnyM w dniu 2012-12-31 12:41:02
Spis z dnia wczorajszego:
ps: wiem że kluski nie powinny się tu znaleźć.. obiecuje poprawę ;) to były 3 kluseczki :P Brzuszki łososiowe uwielbiam ! ;)
Zmieniony przez - mocnyM w dniu 2012-12-31 12:41:02
Dawno i nieprawda : http://www.sfd.pl/[mocnyM]__IRON__Cross_Training_&_Diet_System_SFD-t907479.html
"bądź dla siebie katem na treningu, by przeciwnik nie był dla Ciebie katem na ringu!"
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...
- 46
Następny temat
Początek Crossfit'u
Polecane artykuły