SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co właśnie wcinasz VOL 7

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 279264

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 10170 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117256
makowiec

1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.

2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.

3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.

4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26925
250g piersi z kurczaka 100g ryżu 250g. warzyw
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 10170 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117256
bigos

1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.

2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.

3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.

4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 478 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3678
schabowego :)

Rafis

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 673 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12593
flaczki
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133542 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467659
widze się światecznie robi
u mnie niedługo smakołyki domowe jakieś pieczone boczki itd.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44524
jajka z majonezem i chleb z pasztetem

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 153 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5202
Ryż brązowy i udka z kurczaka :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26925
200g twaróg chudy 5plastrów ananasa
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2344 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17221
O 19 ryż, schab, brokuły, teraz podjadam - jabłka, orzeszki ziemne, zaraz magnez i zzzzzz...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny, 75kg

Następny temat

Dieta do oceny

electro
Polecane artykuły