...
Napisał(a)
wczesniej troche jezdzilem wiec az tak podjarany nie jestem :D
ale fajnie jest miec swoje ktore w choy malo pali
poszla cyce barki tric
standardowo
niemam czasu na wypiske pzd :D
ale fajnie jest miec swoje ktore w choy malo pali
poszla cyce barki tric
standardowo
niemam czasu na wypiske pzd :D
...
Napisał(a)
pzd :D
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
dzis fajniuski trening
tak pzoatym to
jak jakis czasem temu nie moglem spac to teraz na odwrot, wstalem przed 13 dzis a dalej nie wyspany
wczoraj przed spaniem znowu troche cistek owocow paluszkow czipsow itp poszlo bo nie bylo mnie dlugo w domu to zglodnialem
a do diety na codzien to nie licze nic
tylko jem jak najwiecej ile sie da i popijam oliwa
a metabolizm mocno zapyerdala i wszystko stoi w miejscu
dzis bylo
Czesciowy mc
Wioslo hantla + wyc gorny
Podciaganie nachwytem
Modlitewnik + wasko
Szrugsy + w opadzie wyc dolny
pzd
tak pzoatym to
jak jakis czasem temu nie moglem spac to teraz na odwrot, wstalem przed 13 dzis a dalej nie wyspany
wczoraj przed spaniem znowu troche cistek owocow paluszkow czipsow itp poszlo bo nie bylo mnie dlugo w domu to zglodnialem
a do diety na codzien to nie licze nic
tylko jem jak najwiecej ile sie da i popijam oliwa
a metabolizm mocno zapyerdala i wszystko stoi w miejscu
dzis bylo
Czesciowy mc
Wioslo hantla + wyc gorny
Podciaganie nachwytem
Modlitewnik + wasko
Szrugsy + w opadzie wyc dolny
pzd
...
Napisał(a)
tez ostatnio spać nie moglem a jak usnąlem to po 11 wstawalem
forma ładna, dywan na klatce/brzuchu ogól
forma ładna, dywan na klatce/brzuchu ogól
...
Napisał(a)
A trojeczka, 200 na klate.. za dobrze ma yebany
P E R F E C T B E A S T
Poprzedni temat
Pytanie apropo opuszczenia treningu...
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- ...
- 37
Następny temat
PLAN (MASA) DO OCENY !
Polecane artykuły