...
Napisał(a)
wytyczne mamy raczej te same i na zdrowy rozsądek Ty zrozumiałaś dobrze - tylko ja mam takie zajawki ostatnio na owoce... ich odstawienie będzie gorsze od jedzenia kurkumy
...
Napisał(a)
obliquesale po 2 tygodniach moznanie mozna psiankowych i kawy
- owoce moza out a ryby ?
- nie mam szans w uk na wit D .wiec bez niej rozumiem
- podobnie z kombucha ...moge uzyc - soku z grajfruta to tego mixa poranego bo sok z cytryny czy ocet jabblkowy zakceptowalas
sterole .....jak ktorac z uk to sa? gdzie szukac?
i ostatnie pytanie trzymac sie BTW i kcal czy luzzzzzzw temacie
Zmieniony przez - leah w dniu 2012-10-29 07:52:43
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
leah
i ostatnie pytanie trzymac sie BTW i kcal czy luzzzzzzw temacie
pod to pytanie ja się też podpinam
...
Napisał(a)
znacie swoje BWT ale mozecie wyluzowac, ww powinnyście mieć w misce tak ze taka rozdąsana ilośc jak chcecie LC zostać to ok100g
...
Napisał(a)
Hej dziołchy, wpadłam do Was, bo może mi któraś rozjaśni - zaczynam oczyszczanie od jutra, mam pytanko odnośnie wit D - mam taką w kapsułkach, każda kapsułka ma 400 jednostek, dobrze rozumiem, że mam ich pięć na raz zapodać?
Glutamina to doczytałam, że po treningu, 10 g. A jak z kurkumą? Jakaś szczególna ilość? Na sucho do paszczy, czy jako przyprawa do żarełka ujdzie? I jeszcze ten czosnek i imbir - też na surowo jeść? Czy jako dodatek do potraw?
Glutamina to doczytałam, że po treningu, 10 g. A jak z kurkumą? Jakaś szczególna ilość? Na sucho do paszczy, czy jako przyprawa do żarełka ujdzie? I jeszcze ten czosnek i imbir - też na surowo jeść? Czy jako dodatek do potraw?
Mój Dziennik
http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]_aineko_2013_/_str._97,_152-t816588.html
podsumowanie dwóch lat - str. 152
Przemiana Sylwetki 2012
http://www.sfd.pl/Konkurs_/_aineko-t853261.html
...
Napisał(a)
ja bym tak z witD zrobiła, glutamina po treningu,
czosnek, imbir i kurkumę to ja dodaję do soku warzywnego, ale uprzedzam że nie jest to rzecz dla każdego ale ja tak wolę - wszystko w jednej szklance, chlup, i po zabawie ;)
kurkuma - 1 łyżka
Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-11-04 12:54:23
czosnek, imbir i kurkumę to ja dodaję do soku warzywnego, ale uprzedzam że nie jest to rzecz dla każdego ale ja tak wolę - wszystko w jednej szklance, chlup, i po zabawie ;)
kurkuma - 1 łyżka
Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-11-04 12:54:23
...
Napisał(a)
ja tez jutro zaczynam i chcialam sie dopytac o rybki czy dozwolony jest np losos?,
probnie rano wypilam drinka z octem, gdyby na czas nie zrobila sie kombucha wniosek- na pewno z kombucha bedzie latwiejsze do przelkniecia
probnie rano wypilam drinka z octem, gdyby na czas nie zrobila sie kombucha wniosek- na pewno z kombucha bedzie latwiejsze do przelkniecia
...
Napisał(a)
Arkona dzięki To ja chyba też dodam do soku, będzie z głowy
Zmieniony przez - aineko w dniu 2012-11-04 13:59:35
Zmieniony przez - aineko w dniu 2012-11-04 13:59:35
Mój Dziennik
http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]_aineko_2013_/_str._97,_152-t816588.html
podsumowanie dwóch lat - str. 152
Przemiana Sylwetki 2012
http://www.sfd.pl/Konkurs_/_aineko-t853261.html
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
Następny temat
Wybicie dziewczynie z głowy kupna VENOMA !
Polecane artykuły