...
Promass75
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2077
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Dieta redukcyjna do oceny Redukcyjna
- Dieta redukcyjna do oceny (pierwsza dieta w życiu)
- Dieta redukcyjna do oceny, prosta dieta. Kontynuacja starej diety
- Dieta redukcyjna do oceny :) dieta zbilansowana
- DIeta Redukcyjna Do Oceny I Ewentualnie do poprawy!
- Dieta Redukcyjna do Oceny, Prosze o ewentualne uwagi do diety.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2077
bardo proszę o ocene i sugestie jak by cos było źle z góry dzieki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
473
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3019
wywal nabiał w trakcie dnia, zastąp go np. rybą.
Dodaj zdrowych tłuszczy np. orzechów do śniadania
Jak dla mnie ogranicz troche węgle przy twojej wadze ponad 400 to troszkę dużo jak dla mnie jeśli robisz redukcje
Zmieniony przez - LemonFlash w dniu 2012-10-02 21:52:15
Dodaj zdrowych tłuszczy np. orzechów do śniadania
Jak dla mnie ogranicz troche węgle przy twojej wadze ponad 400 to troszkę dużo jak dla mnie jeśli robisz redukcje
Zmieniony przez - LemonFlash w dniu 2012-10-02 21:52:15
...
davidnth
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36538
Niekoniecznie jest to zbyt duża ilość węglowodanów, treningi pewnie są dość intensywne. Trzeba sprawdzić i jak nie będzie leciało to obciąć.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
473
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3019
Jestem zdecydowanym zwolennikiem dość rygorystycznego Low Carb. Wiem to po sobie na podstawie obserwacji. Dlatego takie mam zdanie o w/w na redukcji.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2077
ok dzięki za rady ale tak to wszystko w diecie jest ok tylko dołoże tłuszczy i git tak??
Zmieniony przez - Promass75 w dniu 2012-10-03 18:28:18
Zmieniony przez - Promass75 w dniu 2012-10-03 18:28:18
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36538
Możesz spróbować 2tygodnie tak jak jest teraz i sprawdzić jak rezultaty lub podciąć węgle i dodać tłuszczy zdrowtych.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2077
ok dzięki
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36538
Pochwal się później jak tam idzie. Powodzenia.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2077
pochwale się pochwale jeszcze raz dzięki za ocenę diety :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
