victoria DT/pods. polroczne str.28

...

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 178038

GRATULACJE!!! Dużymi piszę, bo duża zmiana

Bardzo ładnie Cię zassało w brzuchu. Nie masz pierwszych zdjęć pleców ale dam sobie kokosa rozłupać, że plecy też poleciały. Talię masz bardzo fajną. Ramiona mi się podobają. Jesteś bardzo proporcjonalnie zbudowana.
Jak ja lubię takie przemiany

Będzie z Ciebie niezła dupencja do lata jak będziesz dalej jechała z koksem.

jestem tu: http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]Kokos_DT_just_for_fun-t858267.html

...

victoria7803

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 367 Wiek 52 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41797

http://www.sfd.pl/victoria_DT/wiosna_2013_redukcja-t932483.html
poprzednio
http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!/victoria7803-t937026.html
http://www.sfd.pl/victoria_DT/pods._polroczne_str.28_-t865907.html

...

azzi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3023 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89758

Brzuch Ci ładnie poleciał i tak jak Kokos prawi, bardzo proporcjonalnie zbudowana jesteś.

Tylko się nie garb.

...

victoria7803

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 367 Wiek 52 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41797

dzieki Azzi

staram sie prosto trzymac,zycie mnie przygniata ciezarem

a wczoraj corka robila zdjecia i troche za dlugo sie ustawiala i lekko musialam sie ruszyc bo myslalam, ze juz zrobila, a maz spal(ale nie wiem czy by lepiej zrobil, bo ostatnio mu nie wyszlo) a ja bylam glodna

Obli jesli zajrzysz, to prosze napisz jak mam ustawic w tym tygodniu bilans( rege), moze byc na 1800 ale nie wiem jak BTW( mialam 1700 120/80/120) i w czwartek bede miala zrobiona nalewke, czy cos jeszcze dokupic do odrobaczania, moglabym za tydzien zaczac(o ile skompletuje reszte)
a i jeszcze jedna prosba- czy po rege moge robic cw z pilka dla zaawansowanych? czy cos innego?

Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-09-10 12:53:07

Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-09-10 12:54:17

...

anister

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3212 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43594

Victoria, dopiero cie wyhaczylam, masz super efekty po 3mcach!! wez sobie wklej linka do swojego dziennika w stopke bo myslalam ze tak sobie latasz jak wolny elektron i tylko podgladasz na forum a Ty tutaj kawal dobrej roboty robisz

The best way to predict your future is to create it.

...

Kajtek_84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931

Pięknie kochana, dobra robota i oby tak dalej

Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-09-10 18:02:04

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html

...

Bunia77

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 87118

Victoria, gratuluje! Bardzo cie wessalo! Widac po pomiarach

na rege sie czlek regeneruje, wiec delikatnie... Mozesz robic aeroby czy inne podskoki, ale silowo nie, wiec ja bym z tym treningiem poczekala

Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-09-10 19:04:42

Moja redukcja:
http://www.sfd.pl/Redukcja_otluszczenie_Bunia77-t858095-s33.html

...

victoria7803

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 367 Wiek 52 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41797

Dzieki dziewczyny, Wasze dzienniki sa dla mnie bardzo duza motywacja, czytam i kibicuje goraco,
dzisiaj wzielam sie za ogarniecie domu i chyba jeszcze jestem za slaba bo zlapal mnie bol plecow-jakby od nerek, temp 37,5 i poce sie jak przy goraczce-mam nadzieje, ze to stan przejsciowy w powrocie organizmu do normalnosci(nigdy nie mialam problemow z nerkami)

11/09-dzisiaj juz ok, tylko na orzechy mam straszna ochote

Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-09-10 20:40:22

Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-09-11 20:07:46

...

victoria7803

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 367 Wiek 52 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41797

Obli, jesli moge prosic o dalsze instrukcje nt. odrobaczania to poprosze-nalewke mam juz zrobiona

...

victoria7803

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 367 Wiek 52 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41797

dzisiejsze pomiary po rege

jutro zaczynam dalsze zmagania

bede cwiczyc z pilka i hantelakmi by Obli-dla zaawansowanych przez 6 tyg, a potem sie zobaczy, do tego orbi, codziennie po 45 min, niedziela bedzie wolna
na rege wypoczęłam, miska czysta, wieczorem podliczana i było ok

Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-09-16 11:39:45