SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Eliminacje do I MIstrzostw SFD w Muscle Up

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6323

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8782 Napisanych postów 50974 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391217
dobra muza podczas podciagania
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 62 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 153396
Tatar
Oto moje filmiki z eliminacji:

No jest problem z tym pokazaniem daty w gazecie i z ostrością większy niż same minima :) ale ostatecznie się udało,oczywiście masz zaliczone.
Obejrzałem też sobie na Twoim profilu MU i jestem pod wrażeniem,szykują się nam rekordowe wyniki.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-09-04 16:35:28
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11499 Napisanych postów 31762 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736659
Wyniki podajemy po zakończeniu eliminacji...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1091
Ustawiajcie kamerę nieco bliżej drążka, oceniane jest podciaganię się, a nie krajobraz. Poza tym kamera powinna być nieco wyżej ustawiona.

;D

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1235 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22853
Tatar widzę że jesteś z WLKP bo pokazałeś nasz Głos ,mam pytanie gdzie kręciłeś ten filmik?
Fajne miejsce do treningów.

"Nigdy się nie poddawaj,porażka nigdy nie oznacza końca lecz początek drogi do zwycięstwa"

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 62 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 153396
daw8d
Ustawiajcie kamerę nieco bliżej drążka, oceniane jest podciaganię się, a nie krajobraz. Poza tym kamera powinna być nieco wyżej ustawiona.

Tylko że musi być widoczna cała sylwetka-to że nogami ktoś się nie odbija :) i podciąga brodą do drążka i to samo na poręczach.
Drążek ujęcie z przodu poręcze z boku.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 145 Wiek 67 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2500
Z nakręceniem dobrego filmiku zawsze jest problem, jeśli nie mamy partnera, który jest dobrym operatorem zostaje nam improwizacja, ja dysponując własną działką posługuję się wysoka drabiną, mam wówczas optymalną wysokość ułożenia aparatu. W plenerze polecał bym półeczkę mocowaną sznurkiem bądź paskiem do jakiegoś drzewa lub słupka, ale musiałoby ono znajdować się w odpowiedniej odległości od drążka. Można też posłużyć się statywem jak ktoś go ma.
P.s. Podobały mi się ćwiczenia w wykonaniu tatara, zapowiada się ciekawie.

starzejemy się tylko z własnej woli, ale nie musimy tego robić

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1091
Wszystko fajnie, ale w ostatnim nadesłanym filmie Tatar zmieścił 2,5 wysokości drążka proporcjonalnie do ekranu. Bliżej byłoby lepiej. Poza tym z takiej wysokości ustawienia kamery trudniej ocenić czy zawodnik podciągnął się ponad brodę.

Z regulaminem zapoznałem się i wiem, że musi być widoczna cała sylwetka ;)

;D

...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11499 Napisanych postów 31762 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736659
Dlatego warto troche bardziej dopracowac nagrywanie filmów-by nie było potem problemów z wynikami-zamiast statywu wystarczy kij i tasma klejaca-mozna wtedy wbic w ziemie w optymalnej odleglosci.Jest też funkza zoom-jak inaczej nie mozna umieścic aparatu-warto ją wykorzystać.Poza tym na takie nagranie warto nanówic kolegę,koleżankę z siłowni,szkoły,pracy-moze te kilkanaście minut poświecic i troche też przy okazji potrenować ...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 62 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 153396
daw8d
Wszystko fajnie, ale w ostatnim nadesłanym filmie Tatar zmieścił 2,5 wysokości drążka proporcjonalnie do ekranu. Bliżej byłoby lepiej. Poza tym z takiej wysokości ustawienia kamery trudniej ocenić czy zawodnik podciągnął się ponad brodę.

Zgadza się przy ujęciu z dołu nie bardzo widać jak z tą brodą ale spoko jakieś tam doświadczenie mam i wiadomo nie będę zaliczał powtórzeń z głową pod drążkiem :),musi być nad.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co mogę jeść ?

Następny temat

VI RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-rutkow-wyciskanie sztangi na skosie dodatnim

electro
Polecane artykuły