Welcome w MMA Spamie, tu każdy kto nie trenuje dostanie od Neith lanie %-)

Boże, ten TVN to naprawdę siki w chvj

hehe mikke prawidłowo pojechał z nią czy nim trudno stwierdzić

Korwin ma w tej sprawie 100% racje, a tak apropo chyba zaczyna rosnąć jego poparcie skoro już tvn-owskie ścierwo zaczęło szerzyć propagande jaki to on jest chamski i daremny. Chłop mówi to co myśli a nie to co chcą słyszeć wyborcy przed wyborami. Wiadomo czego się można spodziewać w razie gdyby doszedł do włądzy w odróżnieniu od tego populistycznego kvrestwa która nami obecni rządzi(a raczej okrada)

A ja dzisiaj trening na linie

A dzisiaj sobie młotem machałem

ehh to ja dzisiaj tylko drazek, hantle i pompki

a co sie stalo ze stara, dobra sztanga? juz nikt o niej nie pamieta?!
mase pewnie na kanapeczkach robicie

Nie no, sztanga to jest w ruchu ale akurat teraz robię sobie odpoczynek od siłki bo czuje się przemęczony.

Co do masy to ważę 80 kg przy niezłym wycięciu i czuję że dalej nie pójdzie;) Tzn poszłoby ale to już za dużo zabawy z dietą, za dużo kasy itp.

spoko, spoko, jaja se robie
ja tez sucharem jestem bo mi sie nie chce majatku na zarcie wydawac

ja teraz w okresie wakacyjnym to wmuszam w siebie te 5 mega dużych posiłków plus twaróg na noc a przy wadze ponad 90 kg troche tych kalorii nałupać trzeba

Suchar jak suchar

Jestem pewien że zarówna ja jak i Ty jesteś dużo sprawniejszy życiowo niż gdybyśmy ważyli po 100 kg. To nie nasza genetyka.

Dla mnie zawsze celem jest optymalna sprawność czyli zarówno siła jak i zwinność lub kondycja.

Po co mam ważyć 100 kg jak po prostu to byłaby dla mnie udręką dietetyczna + poruszałbym się jak klocek? To byłaby pogoń za masą, dla masy, a to nie dla mnie;)

bez masy nie ma klasy

Zmieniony przez - rolff w dniu 2012-07-18 23:48:59

proste