CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

w shocku pewnie ze 3-4g bedzie

moze byc 3-4 a moze byc 2-3
ja tak np. krety ze staków czy tego rodzaju supli nie wliczam bo .uj wie ile tam jej siedzi...

no chyba że masz podany konkretny sklad
świeżaku

no co Ty
jak jest skład podany to normalne Boćku-leszczyku-kalesonie

staruszek z Ciebie ale żarty się trzymają jeszcze

chociaz cos mi zostało

Witam, szybkie pytanie naczytalem sie juz wiele opini i rad ale chce takiej konkretnej. Chce po swietach zrobic 1 cykl na kreatynie bedzie to mono. Chce ten 1 razy wykorzystać jak najlepiej żeby uzyskac optymalny efekt. Teraz pytania: Zastanawiam się nad vitalmaxem albo universal (500g) jak radzicie? bo jezeli nie róznią się z byt bardzo a mam przepłacac to kupie vitala. A druga sprawa co na ten pierwszy raz mam kupic? mam już carbo, białko unsa, bcaa, co mam jeszcze dołożyć? zastanawialem sie nad tauryna i zma. Poradzcie cos pozdro

moze byc vitalmax
tauryne olej
nic wiecej nie potrzeba

1) cel: Masa mięśniowa poprawa definicji
2a) nazwa produktu/produktów*: creatyne universal ,animal pump badz shotgun
3) staż:~ 3-4 lata ? 86 kg wagi (chce dobić do 90)
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: -
ostatni storm +shock- potem aakg bcaa liczyłem na coś lepszego. shotgun, kreatyna universal X3? xpand, jacked.
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: zamierzam delikatnie wkręcać się do letniej formy , myślałem żeby niebawem zarzucić sobie kreatyne , po czym po kilku tygodniach przejść na animala właśnie nie wiem czy będzie to dobry pomysł taki przeskok i w jakim czasie to zrobić czy lepiej zarzucić sobie solo mono i potem animala ? nie zależy mi teraz na dużej bombie chce po prostu powoli wkręcać się do dobrej formy.Może dobór suplementów nie jest prawidłowy?
7) uwagi aktualnie jestem na samym jedzeniu plus gainer mass freak

odświeżam