...
Napisał(a)
Oby jutro było już lepiej, a w dniu zawodów poszło te 200kg, ciekawe co by było gdybyś od kilku miechów tyrał pod WL;)
...
Napisał(a)
a ja nie przeczytalem, chuy mnie to obchodzi
przeyebana sprawa z tym barkiem IMO.
przeyebana sprawa z tym barkiem IMO.
...
Napisał(a)
Ja to chyba nie muszę mówić że przeczytałem - rzecz oczywista, jak coś to polecam maść Ketum, albo fastum - to jeden chuy tylko z inną nazwą. Mi pomógł to i Tobie pomoże, Pozdro!
Trzeba pakować :]
...
Napisał(a)
Dla Adzika to i tak moc....wystarczy tylko opuścić. Negatywy napędzają najwięcej mięsa, chuy z pozytywami.
...
Napisał(a)
z tą siłą to gdybyś wystartował w juniorach do 18 lat, to mógłbyś wygrać. przemyśl to. :)
siady i mc też z tego co pamiętam masz mocne, oczywiście dlatego dobrze wyglądasz - kawał silnego sk***ysyna :) a dopiero 17 lat.
Zmieniony przez - photek w dniu 2012-04-03 14:31:01
siady i mc też z tego co pamiętam masz mocne, oczywiście dlatego dobrze wyglądasz - kawał silnego sk***ysyna :) a dopiero 17 lat.
Zmieniony przez - photek w dniu 2012-04-03 14:31:01
...
Napisał(a)
Shitman, moim zdaniem bóle barków i tricka masz przede wszystkim z tego, że już od dłuższego czasu machasz dużymi ciężarami, a klatę często męczysz 3 powtórzeniami na dobitkę. Nie jest to obojętne na stawy. Nie znam się na tym, ale moim zdaniem w tym leży problem. Jeśli masz czas i kasę, to może znajdź jakiegoś dobrego masażystę. Podobno skuteczna jest krioterapia.
Ps. dzięki za wpis w moim dzienniku. Życzę Ci 200 kg w WL.
Ps. dzięki za wpis w moim dzienniku. Życzę Ci 200 kg w WL.
...
Napisał(a)
co do planu na klatke , znajomy robił Smolov jr na klatkę i z bazowego 170 , wycisnął 180 rok temu na zawodach.
Zmieniony przez - photek w dniu 2012-04-03 19:36:33
Zmieniony przez - photek w dniu 2012-04-03 19:36:33
...
Napisał(a)
z tych 160 kg do 200 kg za szybko nie dojdziesz xd obyś tylko nie był zbyt łapczywy bo zerwanej klatki nie leczy się w tydzien xd
Poprzedni temat
zestaw
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- ...
- 65
Następny temat
CM3 360 kaps + Nitrobolon 150 kaps JAK DAWKOWAĆ
Polecane artykuły