Piwo na cyklu kreatynowym ?

jestem na cyklu kreatyny 3 tydzień
dziś miałem trening w godzinach 13.30-14.45 i potem poszedłem ze znajomymi na miasto oczywiście w planach nie miałem nic pić..
ale trochę mi nie wyszło.. bo wypiłem 3 piwa
mam nadzieję że nie zaszkodzi mi to bardzo w cyklu co ??

Hm nie jestem kulturysta, tylko smiesza mnie goscie ktorzy biora sie za pakowanie a w sobote wypija sobie 4-5 piwek lub wiecej wysywa swoje odzywki a potem na forum szuka usprawiedliwienia tego typu pytaniami nie interesuje mnie kto i co pije tylko jak sie ktos np odchudza to nie zjada smalcu po kryjomu a co do mojogo wygladu to nie oceniaj po tym co pisze tylko zerknij sobie w profil

Jeżeli nie zjadłeś dużo białka po siłce i browarach to mogą się mięśnie troche spalić

było wiele razy juz to poruszane, wyszukiwarka

bez obaw

Nie spali, po prostu trening zmarnowałeś ale to nic takiego nadrobisz, uzupełniaj wodę

po prostu trening zmarnowałeś ale to nic takiego nadrobisz, uzupełniaj wodę

Idz sie zastanow, jakie brednie gadasz. Pozniej wroc.


Do autora: Nic sie nie przejmuj. Zdrowe podejscie przede wszystkim.

Czyli ogólnie podczas czyklu od piwa trzymać sie z daleka.. ?

zalezy co masz na mysli picie piwa, jedno, dwa piwka w tyg nic Ci nie zrobia chlanie na umór co tydzien juz nie jest dobra opcja, duza role odgrywa tu dieta - to tak naprawde o nia sie rozchodzi

używajcie czasem wyszukiwarki
temat piwny był setki razy poruszany
wniosek zawsze był jeden - wszystko jest dla ludzi

michalwroc

Jeżeli nie zjadłeś dużo białka po siłce i browarach to mogą się mięśnie troche spalić

pala to sie oczy od czytania takich glupot

%)

ti czy zaszkodzi czy nie - okaze się na kolejnym treningu. alkohol nie wspomaga z pewnością regeneacji, ale plotki o tym jakoby "ścinał białko" w mięsniach i inne bzdury nie mają uzasadnienia

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-03-18 08:16:16