kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

Coś tam sobie dłubię w temacie samoróbek.

oj to licze na jakies korepetycje w temacie, moze po sciance wspinaczkowej kiedys sie zapalilam do tematu ale jakos mi przeszlo jak poczytalam jaki to sprzet trzeba zakupic ale ogolnie postanowilam ze jakmi sie pokoncza kosmetyki to przejde calkiem na naturalne i eko ( o ile wogole nazwa ma cos wspolnego z prawda) albo sama zabiore sie za robote. Mam nadzieje ze moge liczyc na wskazowki. A moze znasz jakas strone godna polecania dla takiego laika jak ja?

Sprzętu, poza wagą elektroniczną, nie potrzeba żadnego. Samoróbki kręcę w szklanych kieliszkach( Wyparzam w kuchence mikrofalowej i dezynfekuję spirytem) i przechowuję w buteleczkach po olejkach eterycznych. Linki do forum i sklepów wysyłam Ci na pw.

azzi bardzo dziekuje przejrze linki po przyjezdzie z zakupow, bo sloneczko swieci wiec mozna gdzies sie wybrac. Moze jakas nagroda mi wpadnie
To ja poczytalam o jakis menzurkach, termometrach, pipetach itd i stwierdzilam ze nie bede laboratorium w domu robic.

kaszmirka super zeszło
Od razu skrzydła u ramion rosną

Bardzo ładnie zeszło.
Dzielna byłaś, nie marudziłaś

Kaszmirko ale pieknie polecialo obys tylko znowu wody nie nabrala.

Zazdroszcze Ci wymiarow i wagi bo na starcie mialysmy podobne ale ja przez glupote zostalam w tyle i wrocilam do stanu wyjsciowego. Teraz w dodatku idzie mi baaaardzo slabo. No ale coz moge tylko sobie za to nawtykac

Piszesz cos o jedzeniu estrogenow w pozywieniu masz moze jakis link abym mogla poczytać? O tym ze ich pelno w kosmetykach, plynach do prania i plukania to juz wiem.

Krewetka Fela lunia dziekuje

lunika oj juz czuje ze mi sie woda nieco zebrala no i @ juz puka do drzwi. Ty zas nie masz czego zalowac tylko dyscyplina i wysilek i pewnie na rezultaty nie bedziesz musiala dlugo czekac

W sobote bylo z jedzeniem dosc delikatnie. Rano sledzie, chlebki chrupkie, 3 jajaa. Na obiad lozos z fasolka. Wieczorem bylismy zaproszeni do znajomych na wieczor i nieststy nie wypadalo niczego nie zjesc. Popelnilam wiec:
-1 male udko kurczaka
-lyzke salatki ziemniaczanej
-5 lyzek czegos a'la leczo z fasolki, ogorkow konserwowych, papryki, przecieru pomidrowego i kielbasy
-salata z innymi warzywami
-4 drynki: gin, woda, cytryna
ale to wszystko przez 11 godzin

Wczoraj wstalismy kolo 12 wiec dzien tez jakis taki dziwny byl
Zjadlam wiec: 3 jaja na miekko, 2 wazy zytnie, 200g. fileta z indyka, ryz czerwony, salate i inne warzywa

Jako ze dzis do poludnia musialam wyjsc dzisiejszy trening bedzie sie przedstawial tak:

skakanka: 1 min.
orbi interwaly: 20 min
skaknka: 1,5 min
orbi interwaly:20 min
skakanka: 1 min
orbi: 20 min
skakanka: 1,5 min

do tego poprobuje HIM i HAM

Miska na dzis

Kaszmirko wiem, ze jakies ziółka popijasz. U mnie tez woda czasmi strasznie potrafi zatrzymac sie ale jak pije pokrzywe, skrzyp, nagietek i mniszek to juz nie budze sie z zapuchnieta buzia i nie jestem taka "nalana" no i czesto bywam w toalecie.Bywalo, ze tyle mialam wody az mnie piersi bolaly przy chodzeniu. Dochodzilo do tego, ze staniki mocno sciagalam aby sie biust nie ruszal. Jak pije te ziolka to od 2 tygodni mam spokoj. Zobacze jak to bedzie przez caly miesiac.

Spotkania z przyjaciolmi bezcenne wiec mozna diete zarwac na te okolicznosc

Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-03-05 14:58:34

luni ja przed plukaniem popijalam pokrzywe dziurawiec i przywrotnik i jak pilam regularnie to pomagalo a jak juz raz pilam raz nie to efektow nie bylo. Podczas plukanie nie pilam bo wtedy inne ziolka mialam do picia, choc pokrzywe to i owszem. Teraz znow wracam do tamtego zestawu ale jak mi sie skonczy i nieco zrobie przerwy to poprobuje Twoja mieszanke

oj spotkania sa bezcenne, co sie nasmialam to moje a potem jeszcze o 4 w nocy wracalismy 5 km piechota