...
Napisał(a)
Trening poszedł fajnie. Zaczynam też podciąganie metodą smarowania gwintów, jak dotychczas po 4 razy dziennie 2-3 podciągnięcia. (starczy to, swoją drogą?)
...
Napisał(a)
W mojej opinii jest to zbyt mało. Jednak nie znam jakiegoś ogólnego założenia smarowania gwintów, więc mogę się mylić ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
...
Napisał(a)
No jak też się na tym nie za bardzo znam. Tyle, co poczytałem po innych dziennikach. Robię to na wyczucie i wyszedłem z założenia, żeby trenować dzień w dzień i się nie przetrenować to jakoś to trzeba ustalić i ewentualnie iść w górę. ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
...
Napisał(a)
No coś koło 8-9. Może z jedno lekko oszukane by wyszło
...
Napisał(a)
No dobra, pokombinuję. Dzięki panowie za pomoc. SOG-i już nie wchodzą ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
...
Napisał(a)
No to git. A i jeszcze ile serii tego? 4 stykną?
Poprzedni temat
Pompki
Następny temat
Moje plecy
Polecane artykuły