SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ROKSANNA1/redukcja, podsum str.24/str.35

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 58084

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 634 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7285
Mnie chyba zdemotywowało jak po 4 tygodniach okazało się że ćwiczyłam cały czas źle :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 935 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27624
Zaraz do Ciebie ide, ale jesli to Cie pocieszy, to u mnie tez babole wychodza, najbardziej w oddechu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 701 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10356
Kochana, bardzo ładne spadeczki :) u mnie też z chęciami ostatnio kiepsko, własnie przez samopoczucie i przez efekty... rudzilla ja też niedawno sie dowiedziałam, że robiłam źle przysiady - obecnie są skorygowane, a teraz jeszcze MC też jest do poprawki :( tak to jest, jak się chodzi na siłowię, a w obsłudze pracują same matoły, które nie potrafią Ci powiedzieć, czy ćwiczysz dobrze ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 935 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27624
Dzieki Mathilda, a tak na marginesie to Twoje imie? A tak na w ogole to nie lubie tego nowego treningu, bo trza latac po silowni pomiedzy sprzetami to hektary sa RUDZILLA moze dluzej po leniuch** do solarium pojdz ponaswietlaj sie. O mam pomysk kup sobie cos ladnego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 634 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7285
Ja raczej nie zrozumiałam pojęcia seria poszerzona i robiłam tak jak zrozumiałam - jak się okazało zrozumiałam źle :)
Boję się dwa tygodnie pauzować bo potem może być cieżko wrócić.
Mathilda - ja już panów z obsługi ignoruję bo wiedzą mniej chyba ode mnie a nikogo nie poprawią jak robi źle.
Roksanna - ja tez nie lubię obwodów bo co się przemieszczę to mi sztangę zajmują
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 701 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10356
Nie... to imię mi się tylko bardzo podoba, na imię mam Magda :P rudzilla - dokładnie tak jak piszesz. Na początku tylko pokażą jak ćwiczyć z czego jak widzę co dają dziewczynom to nic tylko usiąść i płakać, a jak widzą jak ktoś ćwiczy i robi źle to tak jakby nic nie widzieli, a przecież trzeba dbac o klienta :P Jak mu w kręgosłupie coś strzeli to może wtedy się zainteresują.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 634 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7285
Właśnie dokładnie tak to wygląda - ja na początku to tylko hantelkami przeciąg robiłam po 20 powtórzeń az w końcu zaczęłam się sama edukowac i układać sobie ćwiczenia - wciąż się uczę i niewiele wiem .
Dobra spadam z pracy do domu bo się nosem podpieram.
Do jutra moje Miłe :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 935 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27624
Mathilda to spodobało by Ci się imię mojej pociechy. Ale jakie miałam kłótnie z ludźmi zanim się urodziła. Zupełnie nie rozumiałam co oni chcieli od tego imienia.
Rudzilla ale ty już tu od listopada jesteś, masz prawo do chwili zwątpienia. Ja pamiętam tylko jedno jak się czaiłam aby tu się zapisać to pamiętam jak zakładałaś swój dziennik . Na moją wyobraźnię działają słowa chyba obliquesowe że inni w tym czasie dochodzą do celu.

To ja jeszcze tak aby wstrzelić się w edycję dodam miseczkę dzisiejszą.






Zmieniony przez - roksanna1 w dniu 2012-02-26 19:50:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 634 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7285
Ja mam zawsze chwilę zwątpienia tak po 4 tygodniach - zauważyłam już regularność. Ale dzięki dziennikom i temu że można się wygadać i ktoś zawsze albo opieprzy albo wysłucha to chce się. Wspólnie damy radę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 935 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27624
Wrong Ci napisała u Shrimp

Zmieniony przez - roksanna1 w dniu 2012-02-26 20:39:53
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

skakanka metalowa z obciążeniem dla kobiety

Następny temat

UNKNOVVN/szlifowanie pupy podsum. str 41

WHEY premium