S.A.W. - NOWY PRODUKT PRZEDTRENINGOWY!

defxdefx: Jeśli już ktoś chcesz napisać, czy S.A.W. działa, czy nie, to chociaż ze zwykłej przyzwoitości napisz kiedy go bierzesz (na czczo, z posiłkiem przedtreningowym, tuż po nim, w jakimś czasie od niego itp.). Dla oceny S.A.W. miarodajna jest tak naprawdę także pora, kiedy się go bierze. Ja pisałem swego czasu na temat spalaczy, że gó*** działają, póki mnie ktoś nie uświadomił, że źle robię biorąc je zaraz po grubym posiłku. I faktycznie, potem nagle zacząłem się pocić jak dzika świnia na bieżni. S.A.W. powinieneś brać przynajmniej z pół godziny po posiłku przedtreningowym i ok. półgodziny przed samym treningiem. Jak ładujesz go na pełny żołądek lub nie daj Boże razem z posiłkiem, to nie dziw się, że potem 0 reakcji. P.S. Mnie tak ryj swędzi po 10g, że będę musiał zejść do 5g

OK. Więc może i mi ktos pomoże. Może faktycznie źle stosuję...

Trening mam o 21. Posiłek przed jem między 18 a 19. Najczęściej jest to ryż/makaron/kasza + kura
SAW biorę na 30min przed treningiem razem z BCAA 10g.

Jak jesz o 18 i idziesz na trening na 21 to jest to po 3 godzinach od posiłku.

Wygląda to tak :

- Dojeżdżasz na siłownie na oparach,

- Ćwiczysz na jakiś resztach energii z glikogenu którego zaraz nie ma

- Pobudzenia nie ma bo jest późno i jesteś zmęczony, chyba, że zarzucisz max porcje lub dodać 1 łyżeczkę kawy rozpuszczalnej.

A pompy w takim wypadku nie będzie, nie może być - i tyle.

1 - 1,5 godziny po posiłku ćwiczysz.

OK. Resumując przesuwam posiłek przedtreningowy powiedzmy na 19:30 (np ryż 50g+kura) - sorry ale więcej w siebie o tej porze nie wepcham :) o 20:30 biorę 10g SAW (mam w kapsach) i 10g BCAA. Trening o 21. Po zawsze jem kolejne 50g ryżu i białeczko.
Jedząc tak jest możliwość, że zadziała na mnie lepiej SAW? Kurcze szkoda by było kaski tak zmarnować :/

na 99% będzie lepiej

Jeśli 10g nie działa tak jak oczekujesz to wrzuć 15g. Jak nie pomoże to obawiam się, że przyczyna leży w czymś innym a nie w preparacie. Albo po prostu za dużo oczekujesz od tego środka.

Jem o 16:00, o 17:00 pije 10 g, i 17:30 siłownia. Nic mnie nie piecze, jednak skupienie, koncentracja i to że nie czuje praktycznie zmęczenia po treningu na plus, pompa tez przyjemna:)

Jutro trening, więc zobaczę jak pójdzie. Na razie zmienie z jedzonkiem i wezme 10 i zobaczymy. Jak nie, to w czwartek 15. Dzięki

Jak dla mnie produkt godny polecenia. Porcja 10 - 15 g robi robotę, smak bardzo dobry - jakiś owocowy,jednak powiem że słaba pompa ale ciary mega przyjemne :) Ładuje to z CM3 i na razie idzie ładnie :)

Zmieniony przez - gregorkrk w dniu 2012-02-20 23:05:13

Gregorkrk: masz i się podpompuj