LITERATURA OD AHA!

To pewnie Twój przykład wykorzystali deklarując się mi

wazzup1988 - pierwsza część książki

Jak tam, ktoś się orientuje?? Kiedy ten Lafay o odżywianiu ma wyjść??

Ktoś zna francuski, żeby coś o tej książce powiedzieć??

http://www.amazon.fr/product-reviews/2851807919/ref=dp_top_cm_cr_acr_txt?ie=UTF8&showViewpoints=1

:)

LE francuski, le ja nie rhozumiem :D

Ja od czasu informacji, że "w tym roku" nic nowego się nie dowiedziałem. A z francuskiego to znam żelipapą i niewiele ponadto

Czy udało się komuś zrobić 'przysiady nierówne'? Chodzi mi o krok 7 w przysiadach, ten z piłką. Mam z tym problem

Odpowiedzi nie znam, ale uprzedzę że nie ma tu aktywnej osoby czynnie ćwiczącej wg tej książki

Poza mną. A szkoda, bo naprawdę polecam. Ćwiczę systematycznie od wakacji, efekty są wielkie :) Zatrzymałem się tylko przy jednym ćwiczeniu, ale myślę, że szybko się z tym uporam. Pozdro

Ale zdaje się, że nie jesteś najaktywniejszym użytkownikiem na forum
Co masz na myśli mówiąc "wielkie", ciekawym ?

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-10 21:49:03

M.in. to, że po kilku miesiącach treningu jestem w stanie wykonać ćwiczenia, o których kiedyś nie marzyłem. Jestem silniejszy i lepiej też wyglądam, ale nie o wygląd tu chodzi :)