Nekrosadystycznyturbosperminator
...
Napisał(a)
To jest dobry pomysł ktoś musiał by im podlinkować książkę Sommera. Kto wie może im się spodoba patent na gimnastykę sportowa w domowym zaciszu.
...
Napisał(a)
Sami napiszcie!
http://www.wydawnictwoaha.pl/?page=content&name=kontakt
Ja i Panteon już swoje szansy wykorzystaliśmy
http://www.wydawnictwoaha.pl/?page=content&name=kontakt
Ja i Panteon już swoje szansy wykorzystaliśmy
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
To dwie różne książki:
Russian kettlebell challenge = Kettle w akcji
http://www.dragondoor.com/shop-by-department/books/b15/
ETK - ...
http://www.dragondoor.com/shop-by-department/books/b33/
Russian kettlebell challenge = Kettle w akcji
http://www.dragondoor.com/shop-by-department/books/b15/
ETK - ...
http://www.dragondoor.com/shop-by-department/books/b33/
...
Napisał(a)
Dla wszystkich zainteresowanych tą metodą treningową, ostatnio na dragondoor stało się dostępne FAQ, wyjaśniające wiele niejasności:
http://www.dragondoor.com/pdf/Convict_Conditioning_SUPER_FAQ.pdf
http://www.dragondoor.com/pdf/Convict_Conditioning_SUPER_FAQ.pdf
NO BRAIN NO GAIN
...
Napisał(a)
Fajnie, że napisał tego faka i wyjaśnił w nim wiele kwestii dotyczących treningu jego metodą. Szkoda, że sam nie był modelem do zdjęć z książki, bo chciałbym zobaczyć jego sylwetkę.
...
Napisał(a)
Ja mam ją od wczoraj. Za każdym razem daje takiego kopa motywacyjnego jak się czyta o treningu z masą ciała, że chcesz iść na trening i robić pompki. Czytanie po angielsku tego nie było zbyt wygodne, dlatego wydawnictwo ma wielki plus za tłumaczenie(będzie jeszcze większy jak przetłumaczą książkę Sommera - poleciłem ją redakcji). Mam zamiar dodać te ćwiczenia z książki do planu gimnastycznego, myślę że będą doskonale się uzupełniać. Szkoda tylko, że książka nie jest wydana w kolorze, ale to w końcu treść jest najważniejsza ;)
Poprzedni temat
Trening mięśni bez ich powiększania
Następny temat
16 latek cwiczenia
Polecane artykuły