SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cokta - po prostu ćwiczę

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 59891

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21659 Napisanych postów 30884 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871740
Co mają na celu serie po 20 powtórzeń? Śledzę Twój dziennik od niedwna, więc nie znam Twoich priorytetów/celów, dlatego pytam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
W moim przypadku? Rehabilitacja

Antos, ok na następnym treningu tak zrobię

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-11-08 20:33:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21659 Napisanych postów 30884 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871740
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak hardkorowo jechał przedramie że stawy w nadgarstku poszły
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Jestem dwa lata po operacji przepukliny, reszty nie chce mi się tłumaczyć, bo jest spisane w dzienniku.

Shit, jak tam idzie masa moim planem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
podejrzewają mnie że jestem na saa więc raczej zadowalająco
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
A nie jesteś? Przecież sam Ci...... a cicho! Yebać doping w sporcie!


Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-11-08 20:50:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Siema Cokta

Od dziś goszczę w Twoim dzienniku

A co do dopingu to jw cykle na mono lepiej kopią
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 104 Napisanych postów 3528 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72067
kvrwa, wejdz juz na te trojki i nap****** na ta sztange
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2491 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23067
Cokta wprowadzi boje nei na 1 powtorzenie tylko na 20 :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czas a zmiany SPLIT >> SPLIT

Następny temat

Siłownia + joga + koszykówka

forma lato