Porady treningowe, dietetyczne i suplementacyjne.
...
Napisał(a)
Tak jak pisałem fota z połowy marca i 2 tygodnie do Debiutów gdzie zająłem 2 miejsce w kat. do 90kg. Myślę że bez problemu mogłem wyjść powyżej 90kg jednak uparłem się na 90kg bo nauczony poprzednimi edycjami Debiutów gdzie powyżej 90kg wychodziły konie z waga 100kg najzwyczajniej zostałbym zjedzony a tu niespodzianka i w tej najcięższej kategorii zero konkurencji i marny poziom za to w mojej 11 chłopów i conajmniej 8 znich zasłuzyło na finałowa 6.
...
Napisał(a)
Teraz masuje. Na wadze 112kg. Jak tylko zrobię jakieś zdjęcia to wrzucę chociaż nie ma co oglądać bo jestem strasznie zlany.
Porady treningowe, dietetyczne i suplementacyjne.
...
Napisał(a)
Zostało jeszcze jakieś 6 miesięcy do Mistrzostw Pomorza gdzie planuje wyjść z waga okol.o 93-95kg.
Ps. Proszę jakieś moda żeby te 3 posty połączył bo gubię się jeszcze na tym forum.
Ps. Proszę jakieś moda żeby te 3 posty połączył bo gubię się jeszcze na tym forum.
Porady treningowe, dietetyczne i suplementacyjne.
...
Napisał(a)
jacaz masz taka karteczke i wystarczy to wcisnac jak chcesz cos dopisac wtedy sie edytuje i bedzie wszystko w jednym
...
Napisał(a)
Jacaz swietna forma.
Podrzuccie link do bloga.
Chetnie zerkne.
Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-10-26 15:16:47
Podrzuccie link do bloga.
Chetnie zerkne.
Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-10-26 15:16:47
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Jacek forma przednia, powinieneś startować w plusie na debiutach, sporo to cudowanie żeby zmieścić się w 90 Cię wypłaszczyło, dużo lepiej wyglądałeś tydzień przed, te mistrzostwa pomorza to rozgrzewka przed MP.
...
Napisał(a)
Pierwsze koty za płoty. Wiem o tym że niepotrzebnie zbijałem wagę i to jeszcze rano w hotelu. Na scenie wyglądałem jak dziecko i płaski jak naleśnik. Czy dalej MP to zależy od finansów. Chciałbym...Na tą chwile skupiam się na robieniu masy. Za 2-3 tygodnie uderzam ostatni cykl masowy, około 12-14 tygodni i wycinka.
Porady treningowe, dietetyczne i suplementacyjne.
...
Napisał(a)
Jak już bedziesz miał formę to 2-3tyg utrzymanie jej nie robi w porównaniu do tego ile się prędzej w siebie zainwestowało.
Poprzedni temat
Peptydy?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
Następny temat
deca enan przedluzenie z propka
Polecane artykuły