Gigantmasx robienie potężnej masy część 1

...

Jutro trening pleców jak będe miał jeszcze siłe po treningu to wrzucę jakieś fajne fotki. Jak na chwilę obecną ważę 81,3kg treningi coraz lepiej idą a razem z nimi siła do przodu i coraz większe ciężary mogę stosować.

Moja obecna suplementacja:

Po przebudzeniu:
1.Omega 3 (1 kaps)
2.Wit.B6 (1kaps)
3.Cm3 (4kaps)
4.Dibencozide Force (1kaps)
5.Leucyna (3kaps)
6.Glutamina(10g)
Po śniadaniu :
7.glukozamina (2kaps)



Przed Treningiem:
1.S.A.W (1 miarka)
2.Carbo Nox (2 miarki)
3.Leucyna (3kaps)





Po treningu:
1.Glutamina (10 g)
2.Carbo Nox (2miarki)
3.Cm3 (4kaps)
4.Aminomax (8kaps)
5.Wit.B6 (1kaps)
6.Leucyna (3kaps)




7.Przed snem:
1.Cm3 (4kaps)
2.Tribulon (2kaps)
3.ZMA (3 kaps)

Prześledziłem cały wątek naturalnie jak to robię... Słuchaj się więcej doświadczonych osób. Masz na sobie kupe mięcha z którego można coś dobrego zrobić(chciałbym mieć ten "problem") ale nie oszukujmy się to co robisz jest złe w większości. I niezbyt mnie przekonują te Twoje relacje ztreningów. Uzależniłeś się od supli? Skoro tyle ich walisz to coś w tym musi być. Pewnie odczuwasz ich działąnie. Tak więc poproś kogoś doświadczonego o pomoc w rozpisce planu i jedź tym planem i osiągniesz wiele więcej. Wylewny jestem ale to tak szczerze ode mnie ;) No tu już lepiej ta suplementacja wygląda. Ale i tak za dużo tego jak na moje. I Tribulon w tym wieku też raczej nie wskazany jak jeszcze rozkwitasz.

Niewiem czy o tym wiesz ale boostery testosteronu jak i GH można brac dla lepszej regeneracji mięśniowej np.podczas snu.

Owszem,można ale mimo wszystko nie poleca się w tym wieku jak mi się wydaje.

Po 17 roku życia moim zdaniem brac można ,napewno niepodniesie to testosteronu lub GH ponad normę tak jak to reklamują w to niewierzysz chyba

gracznr1
Arnold na dopingu od poniżej 16 lat i jakoś żyję powiem ci wszystko dla ludzi jest tylko umiar trzeba znać

gigantmasx
Jaki czas jedziesz na przed treningowych? Robiłeś jakąś przerwę od tego typu rzeczy?

Bombkaa jeśli chodzi ci o stacki kreatynowe lub boostery No robię już cykl na nich dopiero 2 miesiąc a mam zaplanowane 4 miesiace i dopiero zrobię przerwę czyli zostały mi jeszcze połowa tego i następne 2miesiace do przerwy

Jakoś żyje... Troche operacji juz przeszedł... No ale ok,ja sugerowałem się tym co poczytałem ;)

gigant
Jak wiesz co robisz to nie widzę problemu . Jednak nie wziąłeś części rad i sugesti od mnie jak i innych użytkowników np co do prowadzenia dziennika, a poprawa miała być.

gracznr1
A kto doszedł do 64 lat i nie miał żadnej operacji? Nie ma takich cudów.