...
Napisał(a)
Szybko, nie spodziewałem się że Trec tak sie pośpieszy. Czekamy na resztę, chwalić się jak dostaniecie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Do mnie tez doszło ale zdjecie wrzuce w sobote bo na stancji jestem(studia). No no niezle chlopaki nie moge doczekac sie przyjazdu do domu A tak ogolnie chlopaki to jakie dalsze plany silowniowe?? Redukcja? Masa? jaki trening??
Test 50/50 Iron Horse Redukcja http://www.sfd.pl/Test_50/50_Redukcja_by_Skibeks-t853044.html
...
Napisał(a)
Niedługo chcę ruszyć z projektem ale tylko MASA. Póki co sam nie wiem jak to będzie wyglądało ale wstępny zarys rodzi się w mojej głowie.
Oczywiście uczestnicy "Zrób formę z SFD" mają gwarantowane miejsca.
Szczegóły soon
Oczywiście uczestnicy "Zrób formę z SFD" mają gwarantowane miejsca.
Szczegóły soon
...
Napisał(a)
ja dziś zacząłem splitem 4x tydzien, z suplami, SAW konkret, masa oczywiście :P
Hubert w tym roku jeszcze?
Hubert w tym roku jeszcze?
...
Napisał(a)
Chciałbym w listopadzie ruszyć bo planuję 12 tyg masy i 4 gęstości/jakości więc akurat zakończyłoby się koło marca jakby ktoś chciał potem redukować.
...
Napisał(a)
Oooo na mase to bym sie pisal z przyjemnoscia Hubert mysl tam mysli
Test 50/50 Iron Horse Redukcja http://www.sfd.pl/Test_50/50_Redukcja_by_Skibeks-t853044.html
...
Napisał(a)
teraz hubert wystartowałem z splitem i cm3 to nie wiem czy odłożyć te cm3 i czekać do tego listopada czy dalej łykać cm3 i najwyżej jeszcze kilka tyg pociągnąć tyle ze twoim planem, tak żeby zrobić 8tyg na krecie.
Poprzedni temat
Plan treningowy, sprawdzi ktoś?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
Następny temat
Trening na MAse ?
Polecane artykuły