StopyKobry

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1911

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2012 (14:19)

Data rejestracji 06.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] przedtreningowke, białko witam, kupie przedtreningówke moze byc nitrobolon ii , i jakies białeczko czekoladowe. jeśli macie coś podobnego, piszcie może się dogadamy :) pzdr	2	2012-07-25 02:36
Targowisko	Ławeczka, gryf, 40kg obciążenia TANIO ! SLASK witam, mam na sprzedaż mały zestawik do pakowania. moge podac link do allegro.. [url=http://imageshack.us/photo/my-images/513/07122011245.jpg/][/url] uploaded with	0	2012-01-22 20:54
Targowisko	[S] 40kg obciążenia, ławeczka, gryf łamany SLASK! witam, na początku napomnę że to moja 3 transakcja na sfd, a wszystkie poprzednie zakończyły się obustronnym zadowoleniem. mam na sprzedaż: gryf lekko łamany - 35zł obciążenie żeliwne "domyos" 2x 20kg - 85zł sztuka ławeczke (nie jest to	5	2011-11-29 20:49
Targowisko	[S] Nokie 2730 i nowy Samsung CH@T 350 witam, sprzedam nowiutkiego samsunga ch@t 350 oraz nokię 2730 classic w idealnym stanie, bez wad i rys ! igła ! samsung - 299zł (nowy gw 24mieś) nokia - 170zł (gw 14mieś) telefony prosto z salonu ! jeśli ktoś chce foto, lub więcej info	4	2011-09-06 20:45
Targowisko	[S] Miniwieże ew zamiana na fona siema wszystkim, mam na sprzedaż zadbaną wieżę nie żadne chińskie trzeszczące dziadostwo. na dole zdj wieży, interesuje mnie zamiana na jakiegoś fona najlepiej nokie n95. cena za wieże 250zł miniwieża hitachi ax-m131u	2	2011-08-01 15:25
Trening dla początkujących	StopyKobry / dziennik / New hero was burn ! witam tutaj hardcorowe stopykobry , prześledziłem ten dział, zobaczyłem jak chłopy się katują i postanowiłem założyć swój dziennik. bd go prowadził systematycznie, aż do osiągnięcia zamierzonej	2	2011-07-24 00:39
Dietetyka sportowa	Redukcje czas zaczac. Pomozecie ? otóż jestem totalnym laikiem, w sprawach dotyczących diety.. pierwszy raz się za to zabieram, a moja wiedza to kilka stronnic z książki kurt'a brungardtz'a oraz wiedza z tematów podwieszonych. mam 17 lat waga 73kg wzrost 183 obw. pas	7	2011-07-15 02:18
Targowisko	(K) Obciążenia Ławke Bramke Wyciąg ŚLĄSK ! jak w temacie, interesują mnie: obciążenia - (średnica od 26-31mm, nie kompozytowe) ławka pod sztangę - (mile widziany modlitewnik, nie samoróbka) bramka oraz wyciąg ! proszę pisać w temacie lub na gg:5055223	0	2011-07-11 23:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na Mase 73kg <br><br>moją budowę ciała można określić na coś pomiędzy mezomorfikiem a ektomorfikiem. proszę o dopisanie czegoś i ocenienie.. waże 73kg wiek 17lat wzrost 183 1.śniadanie ok. 5.30 *płatki	5	2011-03-07 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o Pomoc przy Diecie.. <br><br>witam, układając dietę wzorowałem sie na tym co zjadam.. starałem się też podglądać z tematów podklejonych ale nie wiem czy mi to wyszło.. oto moja dieta do oceny.. prosiłbym o przydatne	1	2011-03-06 22:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	NABÓR DO TESTÓW	2012-08-08 15:32
Targowisko	[K] przedtreningowke, białko	2012-07-26 23:25
Targowisko	Kupie obciążenie w dobrej cennie.	2012-01-12 17:34
Targowisko	[S] 40kg obciążenia, ławeczka, gryf łamany SLASK!	2011-12-07 21:45
Targowisko	[S] 40kg obciążenia, ławeczka, gryf łamany SLASK!	2011-11-30 19:05
Targowisko	Wielka Wyprz.... 500KG obciazenia	2011-10-21 21:39
Trening w domu	Brzuszki i pompki- start	2011-10-19 12:17
Aktualności - Sporty Siłowe	SPAM vol.łan %-)	2011-10-15 22:18
Targowisko	SPRZEDAM SUPER KOLUMNY carnegie 90	2011-10-11 19:46
Galeria Zdjęć	bez koksu :))	2011-10-10 11:11
Galeria Zdjęć	2 miesiace na sucho	2011-10-08 00:26
Trening dla początkujących	[DZIENNIKI] ZRÓB FORMĘ Z SFD.PL VOL 2 !!	2011-10-04 23:01
Trening dla początkujących	Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni	2011-10-04 22:58
Trening dla początkujących	Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni	2011-10-04 22:24
Trening dla początkujących	[DZIENNIKI] ZRÓB FORMĘ Z SFD.PL VOL 2 !!	2011-10-04 14:14
Targowisko	Sprzedam ławeczke ślask	2011-09-27 21:40
Targowisko	[K] Kupie 2x hantle po 10kg SLASK!	2011-09-21 22:02
Targowisko	[K] Kupie 2x hantle po 10kg SLASK!	2011-09-19 20:06
Targowisko	[K] Kupie 2x hantle po 10kg SLASK!	2011-09-19 00:46
Targowisko	[S] Rękawice Bokserskie	2011-09-18 20:15
Targowisko	[S] Nowe t-shirty Everlast	2011-09-05 18:53
Targowisko	Sprzedam perfumy DOLCE&GABBANA	2011-08-02 20:48
Scena MMA i K-1	Szczyle z nami nie spamuja, tu fajterzy dyskutuja!	2011-08-02 12:18
Scena MMA i K-1	Szczyle z nami nie spamuja, tu fajterzy dyskutuja!	2011-08-02 02:10
Targowisko	[S] Miniwieże ew zamiana na fona	2011-08-01 18:57
Odżywki i suplementy	Nalot na suple	2011-08-01 18:50
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: It''s the final cut down - UD 2.0 by pitbull61 - pods.str.55!	2011-08-01 18:46
Odżywianie i Odchudzanie	[ART] Trening metaboliczny - spalaj tłuszcz bez aerobów!	2011-08-01 18:41
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	2011-08-01 18:37
Targowisko	[S] odziez everlast lonsdale umbro tapout no fear	2011-07-31 02:21