Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU)

horse power jest dobry - polecam. Tylko nie przestrasz sie jak bedzie Cie wszystko drapać, zwłaszcza face, efekt beta-alaniny :D dorzuc do tego mono.
Co do klatki to polecam katować ja 5 seriami po 3-4 powt na mnie to działa. Trzy cwiczenia na wycisk i 2 cwiczenia rozpietek. pzdr

naucz sie czytac. Pod wzgledem estetyki jest lipa i kazdy ci to mowi

Łapa dobra reszta lipa zalana tłuszczem,cycki wisza, redukuj na maxa a bedzie miało to w miare rece i nogi , nie idz w mase bo bedzie tragedie , źle balansujesz kalorycznoscia posiłków, tnij wegle i krec aeroby pozdro wytrwałosci

DexJackson co ty bredzisz z tego co napisales wychodzi ze nie roznie sie niczym od chucherka ze w tym samym przedziale jestem tak wiem estetycznym wiec wynika to z tego ze na to samo by mi wyszlo jak bym nie cwiczyl dobieraj lepiej slowa albo precyzjuj swoja wypowiedz...

Golkaa wiem wiem jakie ma dzialania power horse i efekty "uboczne" ;) co do klatki tak jak piszesz tez juz probowalem i to przez dosc dlugi okres :)

Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2011-09-26 21:39:25

Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2011-09-26 21:43:32

dexter estetycznie nie jest ale jesli chlopak jedzie na sucho to maly nie jest , wiedz nie jest zle . Z odrzywek to ci nic nie bede doradzal bo oprocz jakis chardkorowych bosterow tesci ktore podchodza pod ph to nic nie dziala oprocz moze kreatyny . Ogrzywki typu bcaa i aminy , bialko w prochu sam bede odpuszcal bo tylko zapychaja kichy i tak naprwde wolal bym zjesc jeden posilek wiecej . Jaka brat ma forme co juz po ciemnej mocy stoi .

aptekarzu wiem ze z odrzywek jest mala grupa naprawde dzialajacych a reszta to wyrzucanie kasy w bloto, ph (prohormony) nie chce brac jak juz to wolal bym koksy niz te ph, a ten power horse jest wlasnie na bazie kreatyny i jest to jeden z lepszych srodkow glownie na zwiekszenie sily i jeden z nie wielu godny uwagi... bialko i inne gainery dobre sa jak ma sie nawal pracy zeby na szybko cos wchlonac i nie zawsze mozna ten dodatkowy posilek zjesc.. tak to tez wolal bym zjesc ten dodatkowy posilek :)

link do brata temat:
https://www.sfd.pl/Mała_przemiana_Oczka_Kobry-t539757.html 

Zauważyłem że panuję durna moda co u niektórych że albo chudo albo tłusto a jak ktoś jest dojechany jak dzik to też coś się znajdzie

Sopel jest dobrze i wiesz dobrze co trzeba poprawić najważniejsze że ty widzisz progres i foty tego tak nie odzwierciedlają


A i widzę że przedramię poprawiłeś. W jaki sposób? Mam problem z nim i to już dochodzi tak wielka dysproporcja że

Zmieniony przez - Xeno99 w dniu 2011-09-26 23:18:38

Nie marnuj kasy na żadny drogi nonsens w stylu hp, wystarczy monohydrat kreatyny. Ten "megamass" także zbędny.

"Zauważyłem że panuję durna moda co u niektórych że albo chudo albo tłusto a jak ktoś jest dojechany jak dzik to też coś się znajdzie "

tez to zauwazylem nie mowie tu tylko o sobie ale o innych rowniez i tam gdzie ciezko cos wytknac a widac jakas poprawe wzgledem starszych fot to zamiast pochwalic albo dac swoja opinie to draza i szukaja dziury w calym tylko zeby znegowac, dogrysc i doszukac sie najmniejszych szczegolikow... to chyba zawisc :)

fakt wiem co trzeba poprawic i do czego musze sie przylozyc, a jedna z takich partii sa.... przedramiona :D nie wiem moze tak tylko na fotce wyszlo ale przedramiona stoja raczej w miejscu :) i sam sie musze za nie wziazc bo tez mam dysproporcje :)


setnekonto a cos wiecej ? probowales slyszales cos na ten temat ? czemu odpuscic hp jak wszyscy go chwala i zbiera bdb opinie ?

jeszcze 2-3 tyg redukcji...

Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2011-09-30 22:31:01