Golkaa

Początkujący

Napisanych postów: 57 Przeczytanych: 3033 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-08-20 22:54:51 Data rejestracji: 2009-10-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Poświęciłem całe swoje życie na budowanie mojego ciała przez ciężką pracę, pragnienie, ból i głód. Każdy dzień wymaga poświęcenia. To jest mój świat. To jest życie na hardcore. Witam. Zajmuję się: wkurwianiem ludzi i doprowadzanie ich do stanu gorzkiego pożałowania :) Zainteresowania: b.d. Dieta: jest? Uprawiane sporty: od a do z Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Aps mesomorph 388gram	Targowisko	11	2011-09-14 10:39:56
dieta - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-05-16 00:34:21
PLAN TRENINGOWY	Trening dla początkujących	5	2009-10-21 20:52:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
memo obecna forma zdj 1,2,4,5,7,8,10,11,12,13,18	Galeria Zdjęć	2012-04-16 22:28:03
MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	Galeria Zdjęć	2011-12-24 11:45:49
Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58	Galeria Zdjęć	2011-10-26 19:03:04
Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU)	Galeria Zdjęć	2011-09-26 20:45:12
Aps mesomorph 388gram	Targowisko	2011-09-14 19:15:49
SNiZ	Galeria Zdjęć	2011-08-20 23:35:58
18 Lat - Oceniajcie	Galeria Zdjęć	2011-08-18 21:09:04
wellcome7, foto 1,7,17, 20, 24, 26, 27, nowe str 31	Galeria Zdjęć	2011-08-04 21:16:56
SNiZ	Galeria Zdjęć	2011-08-01 21:36:41
Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58	Galeria Zdjęć	2011-07-20 12:36:39
memo obecna forma zdj 1,2,4,5,7,8,10,11,12,13,18	Galeria Zdjęć	2011-07-20 12:34:14
ROK NA SUCHO - DOMÓWKA	Galeria Zdjęć	2011-07-01 17:24:45
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-06-21 19:37:18
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-05-10 11:26:29
MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	Galeria Zdjęć	2011-05-10 11:13:35
Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49	Galeria Zdjęć	2011-05-07 23:13:02
Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49	Galeria Zdjęć	2011-05-07 23:02:53
RuMi_uR nowe od str.17	Galeria Zdjęć	2011-04-28 13:49:29
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-04-20 16:25:07
memo obecna forma zdj 1,2,4,5,7,8,10,11,12,13,18	Galeria Zdjęć	2011-04-01 23:41:33
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-03-21 15:58:24
MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	Galeria Zdjęć	2011-03-09 20:34:30
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2011-03-05 17:29:55
memo obecna forma zdj 1,2,4,5,7,8,10,11,12,13,18	Galeria Zdjęć	2011-03-01 19:54:45
chudy001 nowe s.18,30	Galeria Zdjęć	2011-02-21 17:35:27
ja tez rosne :D	Galeria Zdjęć	2011-02-02 15:30:10
jak zmienila mnie silownia	Galeria Zdjęć	2011-01-31 22:42:22
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-01-31 12:47:44
190cm żywej masy s. 43, 57	Galeria Zdjęć	2011-01-29 10:04:39
Debiuty 2011 AsweS	Galeria Zdjęć	2011-01-29 10:00:58

Golkaa

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024