Pierwszy raz na silownie, zestaw pytan

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wellcome7

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23737

"4 piwka w tygodniu to jednak zbyt dużo. Ogranicz do 1-2."
Panowie, nie wpadajmy w paranoję

...

bartkyok

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 548 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6397

W zależności od tego ilu % piwo, to wychodzi w przeliczeniu 250-400 ml wódki. Czy nadal uważasz, że pół pół litrowej flaszki w tygodniu to mało? to jest od 10 do 15 litrów czystego spirytusu rocznie...
Albo traktujemy sport poważnie, albo...
Ale niech każdy sam wybiera i robi jak uważa...

Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl

...

man1ek93

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15991

Bez przesady i tak z 60% użytkowników tego forum nie będzie zawodowymi kulturystami to po co mają sobie odmawiać przyjemności? Przy trzymanej diecie nie będzie spadków. Ja nawet jak nie trzymam i piję to nie mam spadków.

Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html

...

marcienki

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 56

dokladnie nie chce byc jakims tam zawodowym kulturysta a napisalem ze max 4 piwka w tygodniu a ten wynik z bilansu kalorycznego miesci sie w granicach normy?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Piwko dziennie może mieć zbawienne skutki.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

man1ek93

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15991

Kto mówi o dziennym piciu? Na week jak wpadną z 3-4 piwka to nic się nie stanie.. Bynajmniej u mnie :)

Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html

...

marcienki

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 56

w poniedzialek zaczynam przygode z silownia w polaczeniu z dieta bialkowa zobaczymy jakie beda efekty

...

foxx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15722

Maniek nie masz spadków, bo nie masz masy;p

...

dariusz222

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1054 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6563

"W zależności od tego ilu % piwo, to wychodzi w przeliczeniu 250-400 ml wódki. Czy nadal uważasz, że pół pół litrowej flaszki w tygodniu to mało?"

no a dużo ?

"przegrywałem całe życie... dla tego odniosłem sukces"

...