wellcome7
"4 piwka w tygodniu to jednak zbyt dużo. Ogranicz do 1-2."
Panowie, nie wpadajmy w paranoję
Panowie, nie wpadajmy w paranoję
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2183
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23737
...
bartkyok
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
548
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6397
W zależności od tego ilu % piwo, to wychodzi w przeliczeniu 250-400 ml wódki. Czy nadal uważasz, że pół pół litrowej flaszki w tygodniu to mało? to jest od 10 do 15 litrów czystego spirytusu rocznie...
Albo traktujemy sport poważnie, albo...
Ale niech każdy sam wybiera i robi jak uważa...
Albo traktujemy sport poważnie, albo...
Ale niech każdy sam wybiera i robi jak uważa...
Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl
...
man1ek93
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2557
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16013
Bez przesady i tak z 60% użytkowników tego forum nie będzie zawodowymi kulturystami to po co mają sobie odmawiać przyjemności? Przy trzymanej diecie nie będzie spadków. Ja nawet jak nie trzymam i piję to nie mam spadków.
Dziennik treningowy 
--> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
marcienki
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
56
dokladnie nie chce byc jakims tam zawodowym kulturysta a napisalem ze max 4 piwka w tygodniu a ten wynik z bilansu kalorycznego miesci sie w granicach normy?
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Piwko dziennie może mieć zbawienne skutki.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2557
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16013
Kto mówi o dziennym piciu? Na week jak wpadną z 3-4 piwka to nic się nie stanie.. Bynajmniej u mnie :)
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
56
w poniedzialek zaczynam przygode z silownia w polaczeniu z dieta bialkowa zobaczymy jakie beda efekty
...
foxx
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15722
Maniek nie masz spadków, bo nie masz masy;p
...
dariusz222
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1054
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6563
"W zależności od tego ilu % piwo, to wychodzi w przeliczeniu 250-400 ml wódki. Czy nadal uważasz, że pół pół litrowej flaszki w tygodniu to mało?"
no a dużo ?
no a dużo ?
"przegrywałem całe życie... dla tego odniosłem sukces"
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2557
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16013
"Maniek nie masz spadków, bo nie masz masy;p"
Coś tam jest
. Jakoś nad tym mocno nie ubolewam, ćwiczę bo lubię.
Coś tam jest
. Jakoś nad tym mocno nie ubolewam, ćwiczę bo lubię.Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Przeróbka gryfu na olimpijski
Następny temat
Silownia - pytania od planującego własny biznes
