Yosis/Rekompozycja wspomagana przez Trec Nutrition start str.87/pods. str. 107

co tu taka cisza? juz myslalam ze mi powiadomki do ciebie wywalilo

ciesze sie ze rybka smakowala. Moja zjedli rodzice bo ja przy tych jelitach nie moglam...

A może zdjęcie z weselicha? Rzadko widać na forum kobietki w sukienkach (oprócz motywacyjnego;) )

przeczytałam o stepie
mnie by kurvica wziela.. na szczescie nikt nie ma smialosci do mnie podejsc i mi cos zabrac
na jednym z ostanich treningow jakas prukwa zaczela sobie cwiczyc na wyciagu tym co ja.. i nie pomogł zabojczy wzrok... przynajmniej mialam dodatkowego powera ]

za tydzien wracam i robimy spotkanie jakies co? (przy winie )

Zmieniony przez - natasza__ w dniu 2011-09-01 23:08:02

Ooooooo nataszafajnie, że wracasz

No Josia wrzucaj foty albo chociaz na priva bo ciekawa jestem tej sukienki

no właśnie nie mam żadnej foty. tzn mam, komórką robione, w dwóch sukienkach zeby sobie z boku popatrzec i wybrac te jedną
kurcze, ale mogę się ubrać znowu do foty no nie?

Natasza, a plecy widzialas? (skoro tak nadrabiasz zaległości z mojego dziennika na 62 stronie

spotkanie koniecznie!!! wyobraź sobie ze z Tobą dwa podejścia, z Terco dwa podejścia, a spotkania zero

no a Maya nie z Poznania i udało się spotkać

Nie marudź tylko się ubieraj w kieckę i dawaj foto

własnie a`propos plecow, trzeba by bylo cie odwodnic i jeszcze raz bys strzeliła fote taka dobra i podeslemy Bullowi moze informatyk ja wstawi

Obli,

Yosis - plecki miooodzio - gratulacje

Obli - się przy okazji spytam - pod koniec tego cyklu planuję się również odwodnić (tak trochę z ciekawości); zasady znalazłam, ale chyba też jest inny trening wtedy? gdzie można go znaleźć? yosis przepraszam za spam

treningu nie wstawiałam znajde to dopisze, nie ma obowaizku robienia takiego treningu tak na prawde, w tymbardziej chodzi o wypalenie glikogenu i pompe miesnia