Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

st_ud - można przepis na placka? :D wczoraj zrobiłem od Karviego, później wrzuce fote bo jest na aparacie - z nuttellą z działu kuchnia + grecki naturalny bardzo gęsty = miaaaaazga !.

Kawa.

twaróg, oliwa .

Twaróg chudy z kefirem Krasnystaw (najlepszy!) i do tego troszkę orzechów laskowych + wielki kubek mocnej czarnej kawy.

Civic 100% RACJA! Krasnystaw jest najlepszym kefirem ze wszystkich. Taki gęsty i świetny! A jakie pijesz? Bo ja przetestowałem wszystkie i najlepsze są takie w kubeczkach,jak jogurt albo w 1l kartonie,jak mleko. Gęste i pyszne!

2x kromki żytniego na zakwasie z dynią i słonecznikiem, twarożek z naturalnym i szczypiorkiem, pomidor z cebulą i papryka czerwona. Plus zielona herbata aromatyzowana malinami,jeżynami i czarnymi jagodami ( "japoński sen" czy jakoś tak ... 20,- za 100g dałem za nią!! )

Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2011-09-01 10:37:29

Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2011-09-01 10:38:00

durum z warzywami i kurczakiem

cvfdbkz sprawdz Priva

pieczona łopatka, brokuł, kalafior

Po trenie, trzeba odbudować się trochę


Ja z Woli, a Maśla z Tychów

Pełnoziarniste penne z oliwą,czosnkiem,świeżymi pomidorami,bazylią i odrobiną kaparów + micha sałaty rzymskiej z octem balsamicznym i pietruszką + resztka dwudniowego soku wielowarzywnego z lodówy !

PO-E-ZJA! A jakie proste!

Paszkos smakowicie to wygląda

ja aktualnie to samo co wcześniej, czyli durum, kurak i warzywa

* 6 bułek 80g
* serek wiejski 200g real quality

Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-09-01 16:37:09