:):)
z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
nie pytałeś się o opinię:D
miałam różne smaki, nie czuć chemią,łatwo się rozpuszczają w wodzie. Jak na taką małą porcję są nawet sycące.
http://activlab.pl/files/Fit.pdf
http://activlab.pl/files/Vita.pdf
tu są składy podane
Zmieniony przez - elaine w dniu 2011-08-24 18:33:50
Zmieniony przez - elaine w dniu 2011-08-24 18:35:46
:):)
z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
https://www.sfd.pl/Olimp_Żeń_szeń_vita_complex-t600330.html
sama go nie stosowalam ale slyszalam ze jest ok
sama tez mam pytanie odnosnie supli
Mam zalecenia na Cynk, wit. E ( 400 IU), Wit. Z gr. B, omega3, magnez
W aptece upatrzyłam takie towary :D :
Humavit, Drożdze piwne +witaminy
4 tabletki:na dobe
drożdze piwne 1,3g;
witamina A 400mcg (50% RDA);
witamina C 30mcg (50% RDA);
witamina E 5mg (50% RDA).
Olimp, Gold omega3
1 kapsułka: olej rybi 1000 mg, w tym: EPA 330 mg, DHA 220 mg, inne kwasy omega-3 100 mg, witamina E 6,7 mg (67% ZDS*).
* procent realizacji zalecanego dziennego zapotrzebowania.
Olimp Chela Cynk
Chelat aminokwasowy cynku (Chelazome) - 150mg w tym cynk - 30mg to najwyzszy jaki znalazlam
Olimp,Chela Mag B6
1 kapsułka): 555mg chelatu aminokwasowego magnezu ALBION, w tym 100mg magnezu, 5mg witaminy B6, stearynian magnezu - substancja przeciwzbrylająca, żelatyna - otoczka kapsułki
czy beda ok? czy moze jest cos lepszego co moje oko przegapiło:P Samej wit E nie znalazłam, ale jest w tych niektorych suplementach
Ale tez nie wiem czy brac drożdze czy poprostu komplex wit.B np (1 tabletka: witamina B1 - 3 mg, witamina B2 - 5 mg, witamina B6 - 5 mg, witamina PP - 40 mg, D-pantotenian wapnia - 5 mg oraz substancje pomocnicze: laktoza, poliwinylopirolidon, hydroksypropylometyloceluloza, glikol polioksyetylenowy 6000, talk, stearynian magnezu, dwutlenek tytanu E171, tlenek żelaza czerwony E172.)
Bo sa jeszcze takie A+E 1 kapsułka: witamina A 750 µg (2500 j. m.), witamina E 100 mg.
czy poprostu taka nultivitamine Vita-Min Multiple Sport Olimpu tylko ze tu jest chyba za malo magnezu????
Pozdrawiam
guaranka,
drożdże lepsze - naturalne witaminy, ja miałam Drovit, ale nie mam opak. by porównać
o3 olimpu - najlepszy skład do ceny
ch-zn i ch-mg też mam i wciągam
wit E: znalazłam że 1UI to 1mg alfa tokoferolu, wiec potrzebujesz 400mg, polecam tokovit z apteki, to jest właśnie bj naturalna wit E, bo reszta to octan tokoferolu o gorszej przyswajalności (tzn. bj "sztuczna" wit)
łanłej: http://www.sfd.pl/-t767019-s8.html
-----------------------------------------------------------
http://www.sfd.pl/jedz-t752315.html http://www.sfd.pl/gotuj-t696301.html
http://www.sfd.pl/gadaj-t699560.html http://www.sfd.pl/targ-t819911.html
loferne chciałabym móc chodzić spać wcześniej, niestety nie zawsze jest to możliwe
Nagroda dla Mala_Mi za udana redukcje/
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107