malwinam

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

748

napisanych postów

Imię Malwina

Nazwisko Marczuk

Wiek 15

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie sport to mój sposób na rozładowanie tego co złe, niedobre, przykre to moje hobby i moja pasja jestem długonogą blondynką bez niebieskich oczu

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana

Uprawiane sporty boks, bieganie, domowa siłka, joga

Ostatnia aktywność 16.06.2012 (15:44)

Data rejestracji 16.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	I want to be Tap Madl! - Redukcja <br><br> cześć, spotkała mnie dziś zabawna sytuacja- wracam z roboty,godziny szczytu, autobus zapchany tak, że jak się podniesie nogę to nie ma już jej gdzie postawić.. no i stoję sobie i jadę i	96	2011-09-13 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- Bardzo proszę o ocenę witam wszystkich forumowiczów postanowiłam się zredukować i po zebraniu potrzebnej wiedzy i przewertowaniu forum założyłam sobie taką oto opcję żywieniową: b 2,5g w 1,5g t 1 g chcę wystartować od poniedziałku i bardzo proszę o ocenę tego	2	2011-06-16 18:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	DT/ Massmarols/ I pods. str 46 / II podsumowanie str. 100	2012-03-22 20:30
Ladies SFD	Bulinka_86/ redukcja i trening siłowy	2011-10-14 18:45
Ladies SFD	I want to be Tap Madl! - Redukcja	2011-10-14 18:40
Ladies SFD	I want to be Tap Madl! - Redukcja	2011-10-14 08:53
Ladies SFD	Bulinka_86/ redukcja i trening siłowy	2011-10-14 08:39
Ladies SFD	I want to be Tap Madl! - Redukcja	2011-10-07 18:50
Ladies SFD	TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	2011-10-03 10:21
Ladies SFD	TREC sponsoruje: yosis, podsumowanie str. 34	2011-10-03 10:20
Ladies SFD	Meybee / Road to be Iron	2011-10-02 22:15
Ladies SFD	Meybee / Road to be Iron	2011-10-02 22:05
Ladies SFD	I want to be Tap Madl! - Redukcja	2011-10-02 22:00
Ladies SFD	Test NOWE DZIENNIKI ( planowanie DIET ważne!!!!!!!!!!!!) Pomocy!	2011-10-01 20:57
Ladies SFD	I want to be Tap Madl! - Redukcja	2011-10-01 20:53
Ladies SFD	I want to be Tap Madl! - Redukcja	2011-10-01 18:22
Ladies SFD	I want to be Tap Madl! - Redukcja	2011-09-30 14:42
Ladies SFD	Bulinka_86/ redukcja i trening siłowy	2011-09-30 10:50
Ladies SFD	I want to be Tap Madl! - Redukcja	2011-09-30 10:43
Ladies SFD	I want to be Tap Madl! - Redukcja	2011-09-29 23:27
Ladies SFD	I want to be Tap Madl! - Redukcja	2011-09-29 20:01
Ladies SFD	I want to be Tap Madl! - Redukcja	2011-09-29 19:28
Ladies SFD	I want to be Tap Madl! - Redukcja	2011-09-29 19:15
Ladies SFD	Poprawa sylwetki	2011-09-29 10:47
Ladies SFD	I want to be Tap Madl! - Redukcja	2011-09-29 10:38
Ladies SFD	I want to be Tap Madl! - Redukcja	2011-09-29 09:49
Ladies SFD	I want to be Tap Madl! - Redukcja	2011-09-26 22:04
Ladies SFD	I want to be Tap Madl! - Redukcja	2011-09-24 21:10
Ladies SFD	Redukcja bez efektu, proszę o pomoc.	2011-09-23 15:01
Ladies SFD	Weg mit dem Speck czyli starcie z buniem i reszta :D	2011-09-23 13:11
Ladies SFD	Malli i redukcja! Powrót do przeszłości :D	2011-09-23 13:07
Ladies SFD	I want to be Tap Madl! - Redukcja	2011-09-23 10:46