Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

ryż brązowy, gulasz indyczy - potreningowo

koleś
jak smakuje twarog z ketchupem

najważniejsze że lepiej niż bez keczupu.
A tak poważnie to mi smakuje, jest ok.
Muszę twaróg modyfikować na różne sposoby by szybko mi sie przejada, a sam to już wogóle nie wchodzi.

Grrrubas - ja też tak jadam czasami! Jest w pytkę! A jeszcze dobry jest jak się go posypie taką mieszanką <~~ Mieszasz sól z pieprzem i oregano/ziołami prowansalskimi. Po łyżeczce każdego. Rewelka! Wchodzi jak masło.

4x "tortille" z liści lodowej a w środku tuńczyk z musztardą,kiszonym,cebulką,solą i pieprzem. I świeże zioła + resztka sałatki z obiadu i RED ŁAJN. I miętka się parzy właśnie. Mmm

łosoś wędzony, ryż, ogórki

Twarog z pomidorem i dwie kromki pieczywa.

Ryż biały + kurak potreningowy

To dzisiejsze śniadanie:

Jakieś ~200g twarogu ( robiłem z całej kostki 250g z jogurtem naturalnym i szczypiorkiem,ale nie zjadłem całej tej miski ), 1x bułka pełnoziarnista podgrzana lekko w tosterze i czerwone warzywka z cebulką + zielona herbata.

Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2011-08-16 21:26:28

Puszka filetów z makreli w sosie pomidorowym

Chipsy o smaku grillowanych warzyw, sałatka śledziowa z buraczkami, bułka i 2 butelki piwa ;]